养生之道网导读：细节决定成败，如果你想做个迷人的女子，那就赶快改掉你的那些小毛病吧。如走路的时候不要再驼背弓腰，坐着的时候不要再跷二郎腿等。……
细节决定成败，如果你想做个迷人的女子，那就赶快改掉你的那些小毛病吧。如走路的时候不要再驼背弓腰，坐着的时候不要再跷二郎腿等。那样不仅会损坏你的形象，还不利于你减肥瘦身。
饭后站立一会
饭后不要立马坐下，要站半小时，如果觉得站立太辛苦，可以找一堵墙背靠着站，那样便于食物消化，不然那些脂肪都会囤积到腰上，以后还要刻意去减肥。切忌：身体一定要保持立正姿势站好。
走路挺直腰身
走路不要驼背弓腰。走路时上半身要挺直，这样看上去也会精神很多，给人感觉更有朝气。而且一定要收小腹，那样可以刺激到你腹部的肌肉，只要改变一下你走路的姿势，就能帮助你减肥，这是很好的瘦身方法。
不跷二郎腿
坐着的时候不要跷二郎腿。那样易影响下肢血液循环，如果长时间保持一个姿势不动，还容易麻木，那样可能会引起腿部静脉曲张，对你瘦腿的效果有一定的影响。
不再看电视时吃东西
在上网、工作、看电视时不要吃东西。那时候你的注意力不在吃东西上，如果你下意识的进食，那你摄入的东西的热量有可能会很高，如：糖果、点心、饮料等，那样你体内的卡丽丽也会增加，想要减肥，那就不要在做其他事情的时候吃东西。
避免长时间之后进食
进食时间不宜过长。当你吃完一餐还后隔着7~8个小时才进食，这样会引起肥胖。因为进食间隔时间过长，身体的新陈代谢功能会下降，等到了下一餐你就容易暴饮暴食，这样是不健康的。想要减肥就要合理的安排吃饭时间，适量的进食。
合理减肥
饭后不能使用极端手段减肥。有的人会在饭后使用抠喉、吃泻药、过度运动等方式来减肥。这样对身心都会造成极大的伤害，也会造成腮腺肿大、便秘、肌肉劳损、饮食时失控等。这样不仅不利于减肥，还会把自己的身体弄垮。只要健康的、合理的饮食就一定会瘦下来。
