养生之道网导读：俗话说怕苦怕累见减不了肥，这就让很多朋友对于减肥望而止步。不用担心，接下来，养生之道网小编教大家几招轻松减肥。Tip1：维持清爽……
俗话说怕苦怕累见减不了肥，这就让很多朋友对于减肥望而止步。不用担心，接下来，养生之道网小编教大家几招轻松减肥。
Tip1：维持清爽
少吃少碰那些多油多脂的食物。一般来说意大利菜和中式餐点都比较油腻，例如连锁餐饮的意大利面条和肉丸，它可是含有高达36克的脂肪，连一客普通的6盎司菲力牛排都仅有11.2克的脂肪，千万不要小看这些油脂了!(
养生之道网导读：俗话说怕苦怕累见减不了肥，这就让很多朋友对于减肥望而止步。不用担心，接下来，养生之道网小编教大家几招轻松减肥。Tip1：维持清爽……
俗话说怕苦怕累见减不了肥，这就让很多朋友对于减肥望而止步。不用担心，接下来，养生之道网小编教大家几招轻松减肥。
Tip1：维持清爽
少吃少碰那些多油多脂的食物。一般来说意大利菜和中式餐点都比较油腻，例如连锁餐饮的意大利面条和肉丸，它可是含有高达36克的脂肪，连一客普通的6盎司菲力牛排都仅有11.2克的脂肪，千万不要小看这些油脂了!(
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