养生之道网导读：现在的技术比较发达，因此对于人们而言，洗澡时每天都会有的事情，当然对于那些肥胖者而言，如果洗澡能够减肥那就更好啦，所以，小编……
现在的技术比较发达，因此对于人们而言，洗澡时每天都会有的事情，当然对于那些肥胖者而言，如果洗澡能够减肥那就更好啦，所以，小编想在这里跟大家介绍绿茶泡澡减肥新招。
绿茶在中医的看法里，属于偏凉性，具清热解毒的效果。不过，这当然指的是喝绿茶，至于用绿茶来泡澡，因为绿茶当中含有茶碱、儿茶素及抗氧化成分等，具有深层清洁肌肤的效果，还可以增进肌肤的抵抗力，来达到抗衰老。但医师还是提醒，绿茶中的部分成分具有刺激性，所以泡澡时适量即可，不要泡太浓唷！
一边泡澡一边运动
1.坐在浴缸中，双膝弯曲成直角立起，双手放在身后，支撑上半身。
2.利用腹部的力量将臀部抬起。在浴池中做简单的运动，因为水的浮力作用，不仅可以增加运动强度，也是雕塑线条的好时机唷！
3.保持动作2.的姿势，双膝向左右摆动。
绿茶风吕变化式
准备好了要来一场绿茶浴了吗？不管是纯绿茶浴，或是加味绿茶浴，都是不错的选择唷！让妳的泡澡多点乐趣，快来瞧瞧绿茶浴怎么泡吧！
加料绿茶风吕─美浴力100％
针对冬天的肌肤需求，妳还可以在绿茶中加入其他也常出现在生活中的材料，让绿茶浴变得更加丰富有趣，对于肌肤的保养效果也能UP UP。
绿茶＋姜风吕─泡出排汗好身材
生姜，常在寒冷的天气用来煮成姜茶驱寒，用于泡澡，则有加速排汗、促进新陈代谢的效果。将生姜连皮一起洗净，然后用刀背拍成碎末（约1两），一起装入绿茶袋中，放入浴缸来泡澡，不仅可以有绿茶的深层清洁，也能达到女生们最爱的排汗瘦身效果唷！
绿茶＋当归风吕─泡出弹力好肌肤
当归是女生常用来补身体的药材之一，因为它具有活血、补血功效，尤其在寒冷天气进补的时刻更是少不了它。医师说，当归拿来泡澡，可是具有保湿的效果唷！所以很适合冬天皮肤容易干燥脱屑的人。下次炖完补品的当归，可别急着倒掉唷！加入绿茶浴中一起泡澡，让肌肤彻底清洁的同时，也能够让肌肤更加保湿有弹性。再瘦身减肥的同时能够为皮肤进补。
绿茶＋玫瑰风吕─泡出放松好心情
玫瑰具有保湿的效果，也是女生们最爱的味道之一。情人节快到了，将收到的玫瑰花摆放一两天做装饰后，就可以拿来泡澡了啰！沉浸在一池的玫瑰花瓣中，可是再浪漫也不过了。玫瑰花除了有保湿的效果外，经由浴室中的热蒸汽，还可以带出玫瑰花香，帮助放松情绪、舒缓紧张。
纯绿茶风吕─省钱度100％
话说喝茶是门高深的学问，各式各样的绿茶也有百百种，不过，将绿茶用于泡澡，第一要旨就是省钱啦！不求高山好茶，喝剩的?最省钱又实惠。
绿茶『叶』风吕
材料：泡剩的绿茶渣
制作：
1.将绿茶茶渣至于通风处，自然风干。
2.再将干燥的茶叶，放入茶袋或是棉布袋中，封好袋口，备用。
使用：将自制的绿茶包放在水龙头下，以大约40℃的热水冲，让绿茶当中的有效成分，充分的散发出来。
绿茶『包』风吕
材料：冲泡过的绿茶包
制作：将用过的绿茶包滴干后，放在盘子上，待凉即可。 （注：一次绿茶浴约3~5个茶包。）
使用：将浴缸注满温度约39℃的热水，放入茶包，浸泡约3分钟，让茶叶中的成分释放，即可入浴啰！
以上就是绿茶泡澡减肥新招的介绍啦，这种绿茶减肥方法比较新奇，但是效果却不容小觑，另外，长期以往还有美肤的作用哦。
