养生之道网导读：减肥的方法可谓是多种多样，应有尽有，现在出现了一个减肥的新方法就是泡脚减肥，是不是觉得很惊奇呢？泡脚具有很好的保健作用，加入……
减肥的方法可谓是多种多样，应有尽有，现在出现了一个减肥的新方法就是泡脚减肥，是不是觉得很惊奇呢？泡脚具有很好的保健作用，加入一些产品泡脚就能达到减肥效果。那么，泡脚减肥产品有哪些呢?
热水泡脚，可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢，具有很好的保健作用，于是肥胖患者便想通过在水中加入一些减肥产品，即可达到减肥又可达到保健的作用。
可是，据减肥专家介绍，专门针对局部的减肥产品的危害是比较大的，建议肥胖者从全局出发，安全有效的减肥。胖者可通过运动、饮食、减肥产品三者结合的方式，来达到健康安全有效的减肥。
食品方面，我们要选择那些既能快速增加气血又不会产生赘肉的食品,也就是健脾养血的食品.具体哪些呢？山药,薏米,芡实。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止。
以上就是泡脚减肥的介绍啦，其实每天坚持泡脚十分钟能减去身体多余脂肪呢。而且泡脚不需要花大量时间和金钱，还能缓解紧张了一天的双腿，对于久坐的上班族就最适合不过了哦。
