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高压低压脉搏正常值
在正常的生活中,人体的各项指标的正常值是需要我们了解的。人体的血压有高压和低压的正常范围值。但是有很多人都不是很了解这一知识的。为了更好的保护大家身体的健康,我们需要了解这些知识。那么到底人体高压低压正常范围是多少?
人的血液输送到全身各部位需要一定的压力,这个压力就是血压。血管内血液对于单位面 积血管壁的侧压力,即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉,所以,也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压 。当血管扩张时,血压下降;血管收缩时,血压升高。体循环动脉血压简称“血压”(blood pressure,BP)。血压是血液在血管内流动时,作用于血管壁的压力,它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩,血液从心室流入动脉,此时血液对动脉的压力最高,称为收缩压(systolic blood pressure ,SBP )。心室舒张,动脉血管弹性回缩,血液仍慢慢继续向前流动,但血压下降,此时 的压力称为舒张压(diastolic blood pressure,DBP)。
1、正常血压:收缩压<130mmHg,舒张压<85mmHg;
2、理想血压:收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg;
3、正常高限:收缩压130-139mmHg,舒张压85-89mmHg;
4、血压标准:小于70岁,90-130/60-80mmHg,大于等于70岁90-150/60-90mmHg。
高压低压心率正常值
许多人有在家里测量血压的习惯。测量时,血压计上会显示三个数值,上面的数字是“高压”即收缩压,最好不要超过140,下面的数字是“低压”即舒张压,最好别大于90。人们一般会重视这两个数值,而显示的第三个数值,就是心率,却往往容易被忽视。
一般人每分钟心跳数是60至100次。但一项对7000多人进行心率分析的结果表明,30%的高血压患者心率都偏快,超过每分钟80次。这个正常人可以接受的心率,对高血压患者来说却太高了,甚至会加重疾病的进展。
为什么血压高会伴随心率加快呢?高血压的产生有四大机制,其中一个重要的机制就是“交感神经兴奋机制”。心率加快,反映出交感神经兴奋。交感神经兴奋和高血压是互为因果的关系。肥胖、高盐、吸烟和代谢综合征等都有可能促进交感神经的兴奋。交感兴奋增高,最明显的反应就是心率加快,就有可能会导致血压增高。
一旦交感兴奋增高,使得心率增快和血压上升,对于高血压患者来说就比较危险。有动脉粥样硬化的患者,如果其高血压合并心率加快有可能导致动脉粥样硬化斑块破裂,形成血栓,堵塞心脑血管,后果不堪设想。
一般人的心率最佳范围是每分钟60至100次,高血压患者的心率如果每分钟超过80次,就应当进行心率控制。对于高血压合并冠心病和心衰的患者来说,心率需要控制得更低才行,每分钟不能大于70次,否则就需要进行治疗,最好将白天的心率控制在每分钟55至60次。
血压只有高压或低压不正常，是怎么一回事
血压指的是血液在动脉血管内流通的过程中,对血管壁产生的压力,这个压力的来源是心脏跳动产生的,当心脏收缩时,血液从心脏排出,流向全身,血管压力上升,产生一个收缩压;当心脏舒张时,血液回流到心脏去,血管内血压进入心脏,血管压力下降,此时的血压叫做舒张压。
在上面这段话中,我们可以了解到,血压的高低取决于这5个因素:
1、心脏;2、血液;3、血管;4、内分泌;5、外周阻力;
而几个因素具体是怎么影响血压的呢?
第一、血液;
这一层其实很好理解,当一条橡皮管里装满水时,橡皮管所受到的压力会比较大,橡皮管里的水减少时,橡皮管所承受的压力就会小很多。因此,人体内血液量的充盈度,会影响人体血压的高低,其他条件不变的情况下,血液量多,血压则高, 血液量低,血压则会低一些。此外,一个人如果摄入过多的食盐(钠离子),或者肾脏出了问题,不能及时将多余的钠离子排出体外,为了平衡体内的渗透压,身体就会保留大量的水分,造成血管内血液充盈度增加,从而形成高血压。
这也是为什么出现高血压后,医生会建议少盐饮食以及检查肾功能的原因了。
第二、心脏;
人体内血压的源动力来自心脏,心脏跳动将血液输送到人体各处,其他条件不变时,当心脏每次跳动时,输出的血液量越大,则血管承受的压力就会越大,主要表现为收缩压高,舒张压正常或偏低;当其他条件不变,心跳越快,心脏输送到身体各出的血液无法及时回到心脏时,也会造成血管内血液过多,血压升高,主要表现为高压偏高,但舒张压高出很多,因此,心率和心脏容量也会影响人体血压的高低。
所以高血压患者,通常要检查心脏是否出了问题,或者心率是否过快,医生也会要求患者通常要注意心平气和,运动也不能过于剧烈。
第三、血管;
当血液总量一定时,如果人体内的血管天生比较纤细,或者由于病变导致弹性变差,那么也会影响血压的高低,正常的血管就像有弹性的橡皮管,当心脏收缩输出血液时,血管会相应张开,减少血管壁受到的压力;心脏舒张时,血液回流,血管恢复原状,让血压不至于过低;但当血管过于纤细或弹性不足时,心脏输出血液,会导致血管承受更大的压力,严重时会导致血管破裂,当破裂位置在大脑或心脏时,就是通常说的脑中风或内出血了。
所以,某些病人查出高血压时,有时还要做血管照影等检查,主要就是判断血管流通量以及弹性。
第四、内分泌;
人体自己分泌的激素也会影响体内血压的水平,比如肾上腺素,会使人体各个器官活跃起来,心跳加速,血管收缩,导致血压上升;比如促利尿激素,会促使人体排出更多的尿液,排出多于的钠离子和水分,从而使得血压降低。
当人没有睡好、营养不良、更年期或工作压力大的时,往往会引起体内各种激素分泌失调,最终表现出来的症状就是精神萎靡,血压不稳或高血压。这也是医生叮嘱病人要调节好生活的原因。
第五、内循环外周阻力;
举个例子,就像一根橡胶水管,当没有受到压迫时,水在里面流动是很顺畅的,但是,如果有人站在水管上、或水管由于什么原因堵住了,导致水流动阻力变大,此时水管受到的压力是不是就增大了。同样的道理,当一个人过于肥胖,由于身体受到重力的影响,会压迫到血管,导致血液循环外周阻力增大,导致血压升高,或者由于血脂过高,导致某些血管被堵住了,也会导致血管内阻力增大,从而血压升高。
所以,很多大夫在看病时,都会和病人说,要注意少吃脂肪含量高的食物,如果体重过高的话,还要积极减肥。对血压也有好处。
