养生之道网导读：每月如期而至的大姨妈总是让女人忧愁，有些女人会饱受痛经的折磨，因此很多女性都想告别大姨妈，今天小编将要告诉大家一个秘密，其实……
每月如期而至的大姨妈总是让女人忧愁，有些女人会饱受痛经的折磨，因此很多女性都想告别大姨妈，今天小编将要告诉大家一个秘密，其实经期丰胸是平时丰胸效果的三倍不止。只要利用好经期丰胸，胸部就会自然变大。那么如何利用经期丰胸？话不多说，赶紧往下看看吧。
如何利用经期丰胸 巧用经期丰胸的最快方法——按摩打通胸部脉络
步骤一：以乳头为中心点，将两只手同时对一边的胸部进行按摩，手指按压深度控制在5到6公分左右，每次按压持续8秒钟即可。接着再用两只手按压另外一边的胸部。按摩手法到位后会感受到胸部有一股热气向下流通。
步骤二：以任督二脉的胸骨为起点，一直到乳房外缘的位置，两只手掌以从外往里的方法进行丰胸按摩。
步骤三:以锁骨对下乳房位置为起点，两手以从上向下的方向对同一侧乳房按顺序进行按压，按压至乳根穴结束。按压过程中每个连续按压8次。按压力度不宜过大，指头稍微有感觉即可。
步骤四：将两只手的食指的食指、中指和无名指并拢，接着放在乳头外围，按照从上到下、从内到外的方式进行按压，按压的深度一样是五到六公分，每次停留五到六秒，每个部位按八下。注意按压过程里左、右手按压手指保持在同一直线上。
步骤五：左手以食指对乳房垂直用力进行按压。右手食指、中指并拢，以从下往上微微用力按压。每次停留5到6秒后，再缓慢松开。这个动作旨在放松胸部肌肉，畅通乳腺。同时还可以缓解经期乳房不适。
如何利用经期丰胸？相信各位女性看完上述的内容都充分了解了，按照上述做法实施的话想必会有很好的效果，因此大家可以试试看，小编希望大家都能拥有凹凸有致的身材哦。
