养生之道网导读：女生们都知道柠檬是美容美白的好东西，拿来敷脸或者泡水喝都是十分有益于养颜的。但是柠檬除了这些功能，还可以助减肥。柠檬的减肥方……
女生们都知道柠檬是美容美白的好东西，拿来敷脸或者泡水喝都是十分有益于养颜的。但是柠檬除了这些功能，还可以助减肥。柠檬的减肥方法也有很多种，下面小编来教大家一种柠檬醋减肥法，一起来学一些吧。
柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥排毒的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。 醋是碱性食品，喝醋可以杀菌整肠、帮助消化，平衡人体酸碱值，促进新陈代谢，具有排毒消脂的作用。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。
柠檬醋的制作方法：
材料：柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。
做法：1、将柠檬洗净后放置阴凉处，让水份晾干；依水果形态大小，切片或切块泡制使用；
2、将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化；材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处。
食用：浸泡约30天后，将柠檬全部捞起，以免时间久了有苦味。然后再等 15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用。取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。
柠檬醋用来泡水喝，加上蜂蜜后味道酸甜可口，而且蜂蜜本身也是一种养颜美容和排毒的好东西，两者结合起来食用，美容的效果自然可想而知。此外，喝柠檬醋的减肥效果也是相当不错的，既能养颜又能减肥，女生们，赶紧行动起来吧！
