养生之道网导读：任何一项减肥都是要节制食欲的，拔罐减肥也一样，虽然拔罐减肥十分不错的的功效，但是你每天暴饮暴食，吃过多的高热量食物，即使再有……
任何一项减肥都是要节制食欲的，拔罐减肥也一样，虽然拔罐减肥十分不错的的功效，但是你每天暴饮暴食，吃过多的高热量食物，即使再有效的减肥方法也是对减肥不利的。那么，拔罐减肥后该如何饮食
拔罐减肥食谱之早餐
推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。
假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
拔罐减肥食谱之午餐
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。
实在，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。
拔罐减肥食谱之晚餐
黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
拔罐减肥餐实在挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，假如很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。
以上就是拔罐减肥后该如何饮食的介绍啦，大家在进行拔罐减肥的时候，最好就是配合适当的饮食，才能在减肥期间体现出不俗的效果哦。
