养生之道网:泰式按摩有什么好处?泰式按摩发源于古印度的西部,是古代泰王招待皇家贵族的最高礼节,目前在世界范围内都广受欢迎,那么泰式按摩有什么好处呢?下面养生之道网为您介绍泰式按摩有什么好处,看看吧。
一、泰式按摩有什么好处?
按摩是通过手法的物理刺激,作用于人体体表的特定部位,经皮肤渗透到肌肉、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织,通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整,产生一系列生理、病理变化,而使肌体功能恢复达到治疗疾病的目的。
1、松懈粘连,可使粘连的肌筋剥离开。
2、改善肌肉血液循环,促进肌酸等代谢产物的排泄。
3、能增加肌肉紧张的代-谢产物的溶解度,放松肌肉,解除疲劳。
4、能主动增加关节的活动,使关节更加的灵活,达到舒筋活络,滑利关节的作用。
5、能调节人体血气的运行,增加脾胃运动,助消化。
6、全套动作几乎将人体全身按摩一遍,手法轻柔和缓,能调畅情志,使人缓和紧张的情绪。
二、泰式按摩的特点
1、归心性:泰式按摩一般从足底开始做,并向人体中心部位以点压、按结合的手法进行按摩。
2、细腻性:泰式按摩多采用细腻的指压手法,着重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏。
3、关节活动性:泰式按摩是为了达到活动关节,舒筋活络的作用。
三、哪些人不能泰式按摩?
1、皮肤损坏及患皮肤病的人,不宜按摩,如湿疹、烫伤和开放性伤口等。
2、有出血倾向的患者,不宜按摩。如恶性贫血、血小板减少等。
3、有传染性和感染性疾病的患者,不宜按摩。如化脓性关节炎等。
4、急症病人,不宜按摩。如严熏的心脏病、肝病、十二指肠溃疡、心脑血管病及恶性肿瘤等。
5、各种骨关节脱位和各种术后患者,不宜按摩。
6、年老体质虚弱、骨质疏松及妊娠和月经妇女等,不宜按摩。
7、极度疲劳、钡饿,饭后半小时以内以及酗酒者,不宜按摩。
四、泰式按摩简易流程
准备水盆→胶袋→毛巾→热水(40-45度)→敲门(一重二三轻)→问好先生/女士中午、下午、晚上好(很荣兴为您服务)→我是XX号技师→(跑式服务)协助顾客脱鞋袜→卷裤角(4-6层)→洗脚→擦脚→倒水前(请稍等)→二次进房(同上不报工号)→询问顾客做1个钟或是2个钟→开始按摩→点压解溪穴(3-5次)→交替按压足内侧(3-5次)→点压脚底(3-5次)→放松脚部→鼎天泰式第1式:摇头摆尾→鼎天泰式第2式:气冲山河→鼎天泰式第3式:背水一战→鼎天泰式第4式:鬼子扛枪→鼎天泰式第5式:顺水推舟→鼎天泰式第6式:关公巡城→鼎天泰式第7式:泰山压顶→鼎天泰式第8式:早地拔葱→鼎天泰式第9式:手脚相连→鼎天泰式第10式:童子拜佛→鼎天泰式第11式:海底捞月→鼎天泰式第12式:力拔千斤→鼎天豢式第13武:气运丹田→鼎天泰式第14式:秦雄背箭→鼎天泰式第15式:一步到位→鼎天泰式第16武:左右开弓→鼎天泰式第17式:膝顶背舒→鼎天泰式第18式:脚蹬手拉→鼎天泰式第19式:翻江倒海→鼎天泰武第20式:步步高升→鼎天泰式第21式:鼎天推车→鼎天泰武第22式:霸王拉弓→鼎天泰式第23式:比翼齐飞→鼎天泰武第24式:脊椎归位→鼎天泰武第25式:鼎天甩腰→鼎天泰式第26式:鼎天顶腰→鼎天泰武第27式:空中飞人→鼎天泰式第28式:鼎天依背→鼎天泰式第29式:从头再来→协助客人穿好鞋袜→问候(先生您好为您服务完毕!请您不要忘记带好随身携带物品,再见!注:客人熟睡,不可唤醒,为客人加盖毛巾,轻收拾个人工具及上钟单,退出)
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