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怎么用玉石按摩脸
很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外,自己DIY或到美容院利用玉石按摩来瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部按摩能促进循环,让脸部线条更立体,纾解压力后,表情也更柔和完美咯!
1、以眉心为起点,由内往外沿着眉毛上方轻按至太阳穴的位置,左右重复各2至3次。
2、用玉石较宽的一边,大范围由内往外轻刮脸颊,由鼻翼往斜上方轻刮至太阳穴下方;再以嘴角为起点,往斜上方轻刮至耳朵前方。左右各重复2至3次。
3、以玉石的凹陷处夹住颔骨的方式,以下巴为起点,沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方,左右各重复2至3次,若玉石的凹陷处不够明显,也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。
4、以玉石较宽的一边,沿着颔骨下方凹陷处,大范围往下轻刮至锁骨上方,左右各重复2至3次。
专家小提醒:
1、按摩的动作要轻柔,以免伤及脸部肌肉或拉扯出细纹,想像有如以手轻抚脸部,但使脸部肌肉稍有感觉的力道即可。
2、以上4组动作都是以脸部淋巴为主要刮痧路线,因此按摩的手法要轻柔为佳,脸部按摩前一定要先擦保养品,帮助玉石轻松滑动,才能避免拉扯出细纹,或刮伤脸部肌肤。
3、小型的玉石较适合脸部使用,且要避免边角较锐利的玉石,以免伤害脸部细嫩肌肤,如无玉石也可用手以类似的按摩方式代替。
4、按摩前一定要先擦保养品,以能够帮助玉石持续滑动的为佳,如按摩霜、或油脂含量较丰富的乳霜类,近来流行的脸部按摩油也是不错的选择。
玉石的好处
据《本草纲目》记载:“玉屑是以玉石为屑。气味甘平无毒。主治除胃中热,喘息烦满,止渴,屑如麻豆服之,久服轻身长年。能润心肺,助声喉,滋毛发。滋养五脏,止烦躁,宜共金银、麦门冬等同煎服,有益。”由此足见,玉石在古代便不仅仅被用于观赏,在医用,养生方面,它也具有很好的疗疾和保健的作用。
据现代科学证实玉石中不仅含有多种对人体有益的微量元素,如钙、硒、锡、锌、铜、铁、锰、镁、钴、铬、镍、锂、钾、钠、钛等。还证实其还可以产生特殊的光电效应,形成特殊的电磁场,与人体自身的生物磁场谐振,从而提升人体的新陈代谢,提高人体的各项生理功能。另外玉石本身含有多种中微量元素,通过长期佩戴玉器,能通过皮肤让人吸入,从而平衡人体的各项技能,达到祛病保健的功效。
如果佩戴在穴位,玉石的电磁场还能刺激经络,达到疏通经络,蓄元,养精的。
玉有何等灵性,保护、祈福于佩戴者,无从考证,但玉器通过人长期的佩戴,爱玉、养玉。玉通过微量元素和电磁场对人体有一定的益处。达到一种默契的互补,人养玉,玉滋人。
用手按摩脸的方法
按摩脸可促进脸部血液循环,加快新陈代谢,加快血液循环,有助于皮肤更新,加速美白淡斑。按摩须在脸部乾净时进行,按摩时请用中指与无名指指腹,不要用食指。按摩前最好用热水洗洗手,暖暖的手按摩脸部效果特别好,按摩顺序:额头、眼睛、鼻子、两颊、嘴周、耳朵、下巴、脖子,整套按摩约五分钟就可以做完,每天做一次促进血液循环新陈代谢,有痘痘的部位不要按。这套按摩适合各种肌肤,即使油性肌肤也很适合,主要是穴道按摩,不会过度刺激肌肤。
脸部按摩的步骤：
1、将适量的按摩油擦在脸部和颈部,沿下颚指压数个点。从下巴按压到耳朵。
2、用大拇指压鼻翼两侧的凹处,之后顺势下来按到嘴唇两侧,最后到下巴的中心。
3、用十支手指指压灌骨,从鼻旁向外到耳部。
4、沿眉毛平行压到发际,一路用拇指压数个点,这对消除头痛、黏膜炎与一般消肿有效。
5、用大拇指从额头中央以一直线按摩到太阳穴。
6、用食指指压两内眼角的泪囊,再沿眉毛下往外轻抚散压。
7、用手轻压外耳。从后向前按摩整个耳朵,以画圆的方式进行,但不要搓揉皮肤。同时以同样的方法按摩另一支耳朵。
脸部按摩可促进血液循环、提高新陈代谢,以消除颜面神经的疲劳,使肌肉放松;按摩过后,肌肤更显得光滑柔软。
