如何按摩脸部美容

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1、使用护肤品的手法

首先用稍低于皮肤温度的清水轻轻将脸部洗湿,再将适合自己皮肤的洁面产品放在左手心中,用右手食指与中指将洁面产品充分打均,并产生泡沫(产品不同泡沫多少也不同),用双手沾均泡沫轻轻均匀地将泡沫涂抹在脸部后,再用双手的中指及无名指按脸部皮肤的纹理由下至上进行打圈。

前额由中央逐渐打圈至前额两侧,鼻子由鼻两侧沿鼻峰上下轻揉,嘴由嘴唇四周进行打圈,两颊则必须以嘴角、鼻为起点,由下至上、由内至外进行打圈,需要注意的是洁面的手法必须轻揉,手运动的方向尽量按照皮肤纹理的走向。

从下巴开始向上向两侧打圈清洗,一般使用种植和无名指。额头是从中间向两边打圈开,然后清洗鼻翼两侧,最后将中指和无名指伸直在嘴唇上下左右移动,在脖子的清洗上也要注意,双手以竖向为准朝一个方向轻轻擦。

2、脸部额头的按摩

双手中指、无名指以眉心为起点,向上方和抖上方轻轻拉皮肤到发际线,这个动作可以避免额头长皱纹。

3、脸部眼部的按摩

双手中指轻轻地用画圈的方式揉抹皮肤,然后按摩眼部皮肤,这个动作能避免三角眼(眼皮下全)或鱼泡眼(眼袋)的形成。

4、脸部脸颊的按摩

双手中指、无名指,以鼻翼为起点,向斜的方向轻轻画圈直至耳朵前边,可以促进脸颊部位的血液循环。

5、脸部其他部位的按摩

喻巴按摩:双手中指、无名指,由承桨穴轻轻按到人中再返回承浆穴,避免嘴角长皱纹。

异周按摩:双手中指从鼻真两侧沿界沟向上轻轻摩擦。

下颇按摩:双手食指与大拇指由下额中部提起来一点点的肌肉,用两个手指担到耳根。然后,双手除大拇指外的四指,从脸的外侧向下巴部位轻轻拍打皮肤,再反方向拍打皮肤

双手除大拇指外的四指轻轻敲打额头、眼睛周围、脸颊的皮肤,大家记住要轻轻用指腹点击皮肤,像蜻蜓点水一样,有句广告词不是说在皮肤上弹钢琴嘛,这个动作也差不多是这样。整个手掌盖住脸,由内向外横向缓缓拉开皮肤,慢慢抹到耳朵。

补水方法一 :喝水清晨起来一杯温开水,很多MM认为冬天就要喝热开水,觉得这样可以御寒,但是热开水更能使你身体内的水分加快挥发。也不能喝冷开水,天气太冷,冷的开水会对你的肠胃产生刺激。一杯温开水补充晚上睡眠所失去的水分。

补水方法二 :多吃水果大多数的女生在冬天水果都吃的比较少,觉得天气冷。水果一年四季都要多吃,尤其是干燥的冬季,水果中含有的维他命和其它美容成分,能更好的补充和锁住肌肤水分。

补水方法三 :保湿乳液清晨清洁脸部后,使用长效保湿乳液,它既能解决肌肤敏感干燥的问题,也能长效滋润,使肌肤柔滑,保持健康。记住,乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用,因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。

补水方法四 :加湿器缓解干燥的环境,最快的方法就是使用加湿器了。在一呼一吸之间,湿润的空气不仅可以改善干燥肌肤带来的不适感,还可使肌肤在呼吸的同时吸收空气中的水分。

肺胃蕴热型。多见于青年人,脸部长痤疮、小丘疹、脓疮、黑头、粉刺,伴瘙痒、口臭、大便干结。原因在于饮食不正常,多食肥甘之品,肺火过旺。调理方法是通过清热解毒来去除肺热。常用药为枇杷叶、黄连、苦参、生槐花,也可用黄芩、白菊花等中药。

肝火型。表现为面色发暗红、口干,烦躁、易发怒。这类人生活极不规律,常熬夜。治疗方法去肝火,可以用逍遥散加减。另外,少吃牛肉、羊肉等燥热之品,可常食用芹菜、菠菜、苦瓜等。

湿热型。面部有皮疹、痤疮,嘴巴发黏。常用中药有柴胡、丹皮等加减方法清热去湿,用水牛角、乌梢蛇、地肤子等中药调理。饮食上多吃白萝卜、白扁豆、紫菜、白果、赤豆等。

血淤型。脸部出现黄褐斑,女性常表现为月经量减少,甚至闭经,胸口发闷,易激动,这是淤血内阻的情况,可服用血府逐淤汤加减。饮食上多吃些黑豆和醋。