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血压化验单怎么看
1、血压化验单怎么看
举个例子说120/70 mmHg,前面的数字120是收缩压,是指心脏收缩,向我们的身体供血时,血液对大血管产生的压力。后面的数字70是舒张压,是指心脏收缩停止时,血管内的压力。
单位说明:血压通常以毫米汞柱(mmHg)为单位。1毫米汞柱等于133.3224帕(Pa)。
2、我国现行血压判断标准
收缩压 <130 mmHg,舒张压<85 mmHg都算正常血压,而理想值则是收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg。但是由于男性和女性的身体存在差异,因此,女性的血压值可能会稍稍低于相同年龄的男性,比如31-35岁的人群中,男性正常血压值为收缩压117mmHg,舒张压76mmHg,而同类女性则为收缩压114mmHg,舒张压74mmHg。
3、女性血压低的原因
3.1、一方面可以总结为生理性低血压,也就是由于体质差而造成的低血压,这类多出现在身体虚弱的老人和女性身上,尤其是很多苗条瘦弱的年轻女性很容易患有低血压,这与营养的缺乏有很大关系,建议大家不要为了身体苗条而减少饮食的摄入。
3.2、另一方面的原因是与一些疾病有关的,这些会在短暂的时间内血压迅速降低,一般与大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等疾病相关,这时候需要从疾病方面进行治疗了。
血压高的药物治疗方法有哪些
1、利尿剂(如双氢克尿塞)从排钠和减低血容量着手,或用p—受体阻滞剂(如心得安)以减低心肌收缩力、减慢心率、减低心搏出量,以达到降压目的,若无效,则进行第二步治疗。
2、可同时用两种药物治疗,利尿剂加β—受体阻滞剂,或用其中的任何一种,另加其它一种降压药如利血平或甲基多巴等。利尿剂加利血平,或利尿剂加甲基多巴,或利尿剂加可乐宁,或β—受体阻滞剂(如心得安,或美多心安)加肼苯哒嗪。如仍无效,则进行第三步治疗。
3、同时应用3种药物,如利尿剂加β—受体阻滞剂加血管扩张剂[如阱苯哒嗪],若再无效,可改为第四步治疗。
4、同时应用4种药物,利尿剂加β—受体阻滞剂,加血管扩张剂,再加其他降压药如长压定。
血压高的非药物治疗怎么做
1、减肥、控制体重
肥胖者高血压的患病率是正常体重的2～6倍,超体重是高血压的独立危险因素,降低体重能降低血压和减少降压药的用量。减肥、控制体重最有效的方法一是节制饮食,减少每天摄入的总热量;二是增加体力活动,包括快步、慢跑、游泳等。
2、饮食
中国人的饮食以谷类为主,比西方饮食习惯好,对减少高血压、冠心病发病有一定好处。高血压患者饮食应限制脂肪,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食,多进蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
3、低盐
流行病学调查证实饮食中盐量与高血压的发病有关,我国北方高血压患病率比南方高,说明低盐饮食在高血压防治中的意义。高血压患者每天摄入盐量应少于5克(约小汤匙半匙/天),尤其对盐敏感的病人效果更好。
4、戒烟
烟中含有尼古丁,能刺激心脏使心跳加快,并使血管收缩、血压升高。过量吸烟者患心肌梗死的报道屡见不鲜。
5、饮酒
大量饮酒,尤其烈性酒,可使心跳加快,血压升高,有些病人即使饮酒后当时血压不高,但过后几天仍可使血压升高。因此高血压病人应限制饮酒。
