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耳朵嗡嗡响的原因
1、耳朵嗡嗡响的原因之耳部疾病:
当耳内异物、炎症肿胀发生阻塞、耳膜充血、内响、穿孔、中耳积液或感染、耳硬化等症,均可发生传导性耳鸣。
2、耳朵嗡嗡响的原因之神经衰弱:
耳鸣还与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、焦虑不安时,也可出现耳鸣。有神经衰弱的人常出现耳鸣,这种耳鸣音调高低不定,多为双侧性,并伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。
3、耳朵嗡嗡响的原因之颈部疾患:
颈部肿痛或患有其它颈部疾病,压迫了颈动脉时,可引起受压的一侧耳鸣。这种耳鸣的特点是持续性,低音调,耳鸣的程度可随体位的变化而变化。
4、耳朵嗡嗡响的原因之中毒症状:
常用的抗生素如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等,对听神经及前庭神经均有毒害作用。
5、耳朵嗡嗡响的原因之噪声和不良的习惯:
长时间的与噪声接触或是离耳近处突然的爆震声,以及过量的深入咖啡因、酒精,长期吸烟等都会引起耳鸣的病发。
6、耳朵嗡嗡响的原因之过量使用耳毒性作用的药物:
以及过度的疲乏,睡眠不够,情绪极度紧张等原因皆可能诱发耳鸣。
耳朵嗡嗡响治疗方法
1、建立条件反射:配个MP3,选些自己喜欢的、比较舒缓的音乐听,每天听3次,每次40～60分钟。音量高低掌握在既能听到自己耳鸣声,又能听到音乐的声音。大约半年时间就能够在大脑中重新建立起一种条件反射系统,切断恶性刺激从大脑皮层传向边缘系统的通路,从而减轻或治愈耳鸣。
2、全耳按摩方法:两手掌心紧按两耳孔,按摩耳廓20次左右。 然后两手的中指放于枕部,食指叠于中指上,然后从中指上滑下,轻轻叩于脑后枕部,这时耳中有放炮样声响,如此连续开闭放响9下。 最后,两手中指插入耳孔内往返转动3次后,再骤然拔开,再插入,再拔开,如此进行3次。 以上算作1回,每次可做3回,每天可作3次。
3、针对食疗:年人因肾虚耳鸣的较多,可每天吃几个核桃,或常食用乌鸡粥:乌鸡50克,粳米150克,加水做粥。 脾虚所致的耳鸣可常食用柿枣饼、莲实粥。
做法: 柿枣饼:柿饼、红枣各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成饼。 莲实粥:将莲子研为碎末,每次取莲子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用,或用新鲜莲子煮粥,适合心脾两虚导致的耳鸣。
4、双手拉耳方法:双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在后,食指弯曲在前,共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓几十次。
耳朵嗡嗡响预防措施
1、多食含锌饮食:研究表明,耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。这说明耳部对锌的要求非常高,缺锌是造成耳鸣的原因之一。生活中,含锌比较多的饮食有各种海产品、鸡蛋、牛肉、鱼肉、鸡肉、番茄、黄瓜、桔子、苹果、核桃、白菜、萝卜等。
2、多吃含铁饮食:铁量过少会造成红细胞变硬,无法有效通过内耳毛细血管,此时供氧量及营养不足,都会造成耳部损伤,从而导致耳鸣。因此多吃含铁量丰富的食物,对患者是十分重要的。常见含铁量较多的食品有紫菜、黑芝麻、虾皮、黑木耳、豆制品等。
3、避免噪声污染:长期受到噪声的影响,会造成听力器官或者神经的慢性损伤,从而造成耳鸣。因此生活中应该注意带耳塞及其他防护措施。
4、避免精神紧张和疲劳:精神的高度紧张或者情绪激动,以及身体劳累、虚弱都会造成耳鸣或者引发耳鸣加重,所以应该及时调整身体和心理状态。
