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舒乐安定治疗失眠吗
1、舒乐安定治疗失眠吗
舒乐安定是目前较常用的催眠药物。服用舒乐安定后,患者可在30分钟内入睡,睡眠较深沉,做梦少,睡眠时间延长,睡眠质量提高。它的不良反应较小,对心、肺、肝、肾几乎没有毒性,安全性较高。它的缺点是仍然有药物依赖性,长期服用舒乐安定者会出现心理依赖和躯体依赖。无论是心理依赖还是躯体依赖,停药后都会诱发戒断综合征,患者表现为头疼、头晕、烦躁、不安、哭泣、压抑等,严重时会全身抽搐。因此,患者不宜长期服用该药,如有需要应间断服用,原则上每星期不要超过4次。
2、舒乐安定注意事项
用药期间不宜饮酒。对其它苯二氮卓药物过敏者,可能对本药过敏。肝肾功能损害者能延长本药消除半衰期。癫癎患者突然停药可导致发作。严重的精神抑郁可使病情加重,甚至产生自杀倾向,应采取预防措施。避免长期大量使用而成瘾,如长期使用应逐渐减量,不易骤停。出现呼吸抑制或低血压常提示超量。对本类药耐受量小的患者初用量易小,逐渐增加剂量。
3、舒乐安定临床应用
舒乐安定较地西泮作用强,用量小,毒副小,安全范围大,而有一定优势。治疗失眠舒乐安定片是许多患者寻求最多的治疗方法,但女性长期使用舒乐安定,会引起月经不调,并影响排卵;怀孕的初期服用安定,可能引起胎儿先天性畸形。慢性肾上腺功能不全症患者,服用本品时,可能促发肾上腺危象。患有严重肺气肿的病人不宜服用安定。因肺气肿的主要特点表现为呼吸功能不全。而安定具有抑制呼吸中枢的作用,可促使呼吸变浅、次数减少,从而加重缺氧反应。专家建议,治疗失眠长期服用安定片对身体可能产生较大副作用,应尽量酌减安定的使用,采用中药治疗。
失眠吃什么食物
牛奶:牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足量的钙和乳酸,促进血液中的钙质流到睡眠中枢。当睡眠中枢中储存了一定量的钙后,就会产生困意。另外牛奶中还含有色氨酸,可以使人产生困倦感觉,促进睡眠。而且这种催眠作用是逐渐加强的,可以使深睡眠睡得更好。老年人本身缺乏足量的钙和乳酸,所以每天晚上可以吃一片钙片,再喝一杯牛奶,就可以有一个香甜的睡眠。
安神补血的桂圆:桂圆是滋补健脑的食品,适用于思虑过度引起的神经衰弱、健忘失眠、头晕乏力等人群。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质,能够营养神经和脑组织,从而调整大脑皮质功能,改善失眠、健忘症等。桂圆4～6枚,莲子、芡实稍许,加水炖汤睡前饮用。或者是桂圆4～6枚开水冲泡睡前饮用,可以有效缓解失眠。
猪心:一般来讲,动物的心脏用来调理人体的心悸、惊慌、失眠、健忘等症状,有良好的效果。其中最常用的是猪心。猪心的蛋白质含量是猪肉的两倍,脂肪含量只是猪肉的十分之一。而且猪心还含有较多的钙、磷、铁等成分,可以加强心肌营养,养心补血,治疗惊悸、失眠等症状。
失眠食疗方
百合莲子粥
取干百合、莲子(带芯,水中泡发)、冰糖各30克,大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮,快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神,适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。
酸枣仁粥
酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟,再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用,适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。
