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暖宫中药的注意事项
不能吃与中药相反的食物,采用中药调理内分泌就一定要了解好所吃的药物的属性,在吃药的过程中一定要向医生问明白到底应该有什么忌口,一般来说中药中有寒热之说,如果你吃的是寒性的药物,那么在生活中就不能吃热性的东西,反之亦然,不然可能就会导致药性发挥不好,甚至是事倍功半。
不能吃生冷或者是大油大腻的东西,因为这个时候身体虚弱,胃口也会变得脆弱,如果不注意饮食,不能养好胃的话,可能就会造成肠胃无法很好地吸收药物,导致药物虽然是吃下去了,但是效果往往不明显。不要吃过于荤腥的食物,比如鸡鸭鱼肉等都是大油大腻的东西,会比较难以消化,生病期间胃肠道动力不足,这样的食物吃下去可能会导致消化不良,会诱发旧疾,甚至是加重病情,当然吃下去的药物就更加难以被消化吸收,发挥其本来的效力,服药的效果自然旧会大大折扣。
能够调经养血、温暖子宫,起到抗炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用,特别适用于人流后的子宫损伤、妇科炎症、宫寒不孕以及未婚寒性体质女性因宫寒所带来的痛经等病症。
在空调环境下工作的女性,还有那些经常坐着不动的女性,更应该注意腹部和下半身的保暖。有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。还有一部分遗传因素导致。
暖宫的中药有哪些
1、阿胶:选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣,放在干净的碗中,放在微波炉中用高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟即可。
2、当归:常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”,临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。平时可以这样吃:将当归切成薄片,取5～10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
3、益母草:有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。平时可以这样吃:把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内,水开后改用小火煮2小时,放盐,然后就可以饮用了。
暖宫按什么穴位
1、关元穴。在肚脐下三寸。艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。
2、神阙穴。在肚脐,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能;
3、气海穴。该穴位于人体下腹部,直线连接肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。艾灸每天做半个小时即可,一般不要超过一小时,时间太长容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。
