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服用酵素期间的注意事项
1、服用酵素期间的注意事项
1.1、水温不可过高
酵素本来就是一种粘稠性的液体,而酵素中含有丰富的营养物质,我们可以直接喝酵素原液,也可以通过兑水稀释的方法来饮用,但是不管是直接喝还是选择兑水稀释的方法,都能够让酵素的效果全面的发挥,要想让酵素原液所含有的效果更加的出色,那么在稀释的过程中,水温一定不可以过高,否则就会导致酶散失及活性,尽量控制在40度左右为好。
1.2、保存需要避光
酵素在遇到高温的时候,就会导致活性受到一定的影响,特别是放到光亮的地方,也会影响到活性,所以我们在喝酵素的时候,为了有效的避免酵素出现变质的现象,建议大家在储存的时候尽量放在避光处,如果是在炎热的夏天,你最好是放在冰箱保鲜层。
1.3、酵素的补充方法不同
其实我们在补充酵素的时候,也需要结合个人不同的症状,补充的酵素方法也会存在一定的差异,所以我们在补充酵素之前,首先对于酵素的吃法必须要有一定的了解,那么再结合自身的状况选择适合自己的服用方法,才能够达到更加高效的效果。
2、不同情况喝酵素时间不同
2.1、胃不好、便秘、容易消化不良胀气的人,晚上吃饭应该6成饱,选择晚饭后15—30分钟后喝杯酵素,帮助消化。
2.2、如果是有胃病的话,建议选择饭前饮用酵素,让酵素直接作用于胃部效果好一些。
2.3、老年人应该选择饭后半小时饮用,切勿睡前饮用酵素,否则容易导致夜尿。
2.4、神经紧张、容易失眠、工作压力大的认,最好选择睡前2小时喝酵素,以达到最好的促进睡眠,改善血液循环的作用。
3、酵素的作用
3.1、平衡作用
酵素可使体内的血液成弱碱性,消除体内废物,保持肠内细菌的平衡,强化细胞、促进消化、加强抵抗力,让身体保持各方面的平衡。
3.2、抗炎作用
发炎指的是身体部分细胞受伤的部位,病菌筑巢生长。治疗炎症,并非全是酵素的功劳,而是酵素促使白血球功能良好,给予受损的细胞力量而已。
3.3、抗菌作用
酵素是一种天然的抗生素,大量服用也不会有副作用。有人将唾液涂在伤口上,就是因为唾液中有唾液酵素,对细菌有杀伤作用。
如何辨别好的酵素
1、正常人体大约有4000-5000种酵素,对于人体补充酵素来说,多种原料能满足更多需求。佳联酵素精选当季天然新鲜有机食材,品种要求高达100种及以上的蔬菜、水果、本草、菇蕈和海藻类。
2、菌源要求是10年以上的种液。佳联酵素采用台湾专利原菌,菌种品质纯正、生命力旺盛,有效保证酵素发酵品质。
3、生产环境要求达到10万级GMP。佳联酵素以世界领先生物科技进行保护,酵素发酵过程全面杜绝有害细菌污染,保障酵素口感、活性物质含量以及食用安全性。
4、发酵时长要求一至两年及以上。佳联酵素采用台湾传统工艺,三阶段发酵,历时长久,保证酵素母液全部呈小分子状态,可通过人体细胞腺粒体直接吸收利用,吸收率高达90%以上。
5、看口感:好的酵素产品口感滑溜,酸中带甜,甜中微酸,无酸刺味。且产品经相关质检机构检测无重金属污染、无农药残留等,有效确保食用安全性。
酵素怎么吃才正确
酵素就是酶,随着年龄的增长人体内的酶会慢慢流失,酶是人体所需一种活性细胞,分子量在几十万之间,能参与生物体的各种生理生化活动,它有特殊的催化能力,生物体内酵素含量极少,最好的酵素要经过545天的发酵才能发挥最好效果,也就是一年半时间,好的酵素也要180天成熟发酵,如果您第一次喝酵素,建议您第一瓶720ml酵素每天40ml,加3-4倍40度以下温开水稀释,早上空腹饮用,20分钟后进早餐即可。第二瓶720ml酵素每天30ml,方法同上。第三瓶720ml酵素每天20ml,方法同上。这样3瓶大约3个月时间,可以起到彻底净化血液的作用(红细胞代谢周期90-120天左右)。
考虑到经济方面,每年最少按以上方法喝3瓶。以后按正常量服用即可。在喝酵素过程中不妨碍您食用其他保健产品及药物,它会起到促进吸收的作用。
