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神经性皮炎吃什么维生素
1、神经性皮炎吃什么维生素
宜多吃富含B族维生素的食物。B族维生素主要包括维生素B、B2、维生素B6、维生素B12等。其中维生素Bi被称为精神性维生素,大量存在于粳米、小麦、燕麦、花生等粮食作物以及动物肝、肾脏和大多数蔬菜中,能有效缓解压力,消除抑郁、愤怒、紧张、焦躁等不良情绪,对于神经性皮炎患者大有裨益;维生素B2富含于绿豆、红豆、黑豆、芝麻等谷类食物以及乳制品、动物肝脏、深绿色蔬菜中,能促进皮肤细胞再生,平衡体内新陈代谢,对于脂溢性皮炎、各种过敏性皮炎都有很好的辅助治疗功效。
2、神经性皮炎的治疗
系统治疗,可选用抗组胺类药物、钙剂等对症止痒,辅以维生素B族内服;瘙痒严重者可选用镇静剂;皮疹泛发者可予普鲁卡因静脉封闭或联合使用雷公藤类药物。
局部治疗,可选用糖皮质激素软膏、霜剂或溶液外用,肥厚者可封包或是联合使用10%黑豆馏油软膏外用。难治性皮损可予局部皮损内注射曲安奈德注射液。
3、神经性皮炎的预防
放松紧张情绪,患者要保持乐观,防止感情过激,特别是注意避免情绪紧张、焦虑、激动,生活力求有规律,不熬夜,保证充分的休息,注意劳逸结合。
减少刺激,神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的最重要原因是剧痒诱发的搔抓,所以患者要树立起这个病可以治好的信心,避免用力搔抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。这是切断上述恶性循环的重要环节。
神经性皮炎的原因
1、精神因素:目前认为是发生本病的主要诱因,情绪波动、精神过度紧张、焦虑不安、生活环境突然变化等均可使病情加重和反复。
2、胃肠道功能障碍,内分泌系统功能异常,体内慢性病灶感染而致敏,也可能成为致病因素。
3、局部刺激,如衣领过硬而引起的摩擦,化学物质刺激、昆虫叮咬、阳光照射、搔抓等,均可诱发本病的发生。皮损表现与局限性神经性皮炎相似,但分布广泛 ,累及头、四肢躯干 等处,陈发性剧痒,尤以夜间为甚,影响睡眠 ,病程慢性,易反复发作,由于经常搔抓可继发湿疹 样改变或继发感染发生毛囊炎,疖等。
神经性皮炎食疗方法
1、花生赤豆枣蒜汤,配方,带衣花生米90克,赤小豆、红枣各60克;大蒜30克。 制法,找一个煲锅,把以上的材料一同放入锅内,煮沸后转为文火熬煮,待到食材熟透了就可以了。功效,益气养血,除湿解毒。用法,早晚分服。
2、金针瓜络蚌肉汤,配方,蚌肉30克,金针菜15克,丝瓜络10克。 制法: 蚌肉,金针菜,丝瓜络一同放入煲锅内加水适量煎汤,加盐调味。功效,益气养阴,清热通络。用法,饮汤吃肉,每日1次,连用10日。
3、鱼腥豆带汤,配方,绿豆30克,海带20克,鱼腥草15克。制法,把以上的三种食材一起放入到煲锅内,水过食材即可,煮沸之后转为文火,最后食材煮熟之后除去鱼腥草,加白糖适量调味。功效,清热解毒。用法,饮汤食豆和海带。每日1次,连服7日。了解后,我们掌握了神经性皮炎的症状以及食疗方法。通过食疗我们不仅可以品尝美味的菜肴,还可以无形之中就把自己的神经性皮炎治好了,可以说是有百利而无一害。
