如何预防甲状腺疾病

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1、如何预防甲状腺疾病

正常的甲状腺既薄又软,看不见也摸不着。只有呈现肿胀,才气在衣领部位触摸到肿块,要是肿块不痛不痒而且伶仃存在,不解除是甲状腺癌的可能。这时必然要审慎看待,最好去病院做一些相干查抄。

颈部肿块的巨细及外形,预示着差别的甲状腺疾病。要是肿块是漫溢性肿大,或者多发性结节肿大,一般这种多是处所性甲状腺肿。可是,囊肿的直径如跨越2厘米,就应该思疑甲状腺癌的可能性了。果甲状腺某个部位,呈现圆形肿块时,也要思疑,是否有甲状腺囊肿,或者甲状腺癌。

专家指出,注重积极锻炼身体,加强自身抵当力,提高抗病能力。注重一样平常饮食问题。专家暗示,要吃富有营养的食品及新颖蔬菜,制止吃肥腻、喷鼻燥、辛辣之品。

2、甲状腺疾病的病因

甲状腺功能减低的病因有甲状腺功能衰退和垂体-下丘脑疾病导致的甲状激素分泌不足等;

甲状腺激素分泌过量的病因包括碘过量、Graves病、甲状腺炎、放疗、甲状腺肿、肿瘤、甲状腺激素抵抗等;甲状腺腺瘤的病因未明,可能与性别、遗传因素、射线照射、促甲状腺激素(TSH)过度刺激、地方性甲状腺肿疾病有关。

3、甲状腺疾病临床表现

甲状腺肿

甲状腺肿可分为散发性和地方性,通常表现为甲状腺两侧腺叶弥漫性增大,也可以是单侧为主,质软、无结节、无压痛,偶有震颤和血管杂音。肿大严重时可引起呼吸困难、声音嘶哑、吞咽困难等。结节性甲状腺肿可在甲状腺部位触及大小不等的多个结节,质地较硬。

甲状腺炎

甲状腺炎分为急性、亚急性、慢性甲状腺炎。主要表现有甲状腺肿胀、有压痛,波及耳后及枕部等。

甲状腺腺瘤

甲状腺腺瘤多发于女性,是甲状腺最常见的良性肿瘤,大部分患者无明显症状,体检时可发现甲状腺单发结节,呈圆形或椭圆形,质稍硬,边界清楚,表面光滑无压痛,偶有局部肿胀感。

体重增加

几乎所有“甲减”的患者都会发胖,因为体内甲状腺激素分泌不足会直接影响人体新陈代谢效率,即使吃的食物很少,也会在体内贮存起来。如果最近你的体重突然莫名其妙增长,最好把甲状腺列为“头号怀疑对象”。

月经不调

不要把月经不调归结于饮食不周和压力过大,也许甲状腺功能失调才是元凶。甲状腺激素不仅通过控制卵巢性激素分泌影响你的月经周期,还通过下丘脑间接控制,因此只要甲状腺出问题,肯定会在月经周期上有所反映。

睡眠习惯改变

无论突然失眠或嗜睡,都与甲状腺功能变化有关。甲状腺功能亢进会赶走睡意;甲状腺功能减退却会让你整天犯困,这都是甲状腺激素分泌失调导致。

心慌意乱

甲亢常被误诊为心脏问题,因为它的一个明显症状就是心跳过速,心慌意乱。

怕冷消瘦

变瘦不一定都值得庆幸,如果还伴随怕冷畏寒,就要怀疑是不是甲亢在作怪了。甲状腺激素过多会让你的身体加速分解和消耗体内养分,甚至把正常的脂肪组织都“燃烧”掉。

1、摄取适当的含碘食品

2、尽量饮用自来水或蒸馏水,少用井水。

3、尽量少吃容易引起甲状腺肿大的食品:甘蓝菜、花椰菜、大白菜、栗米、栗子、树薯、玉米、竹笋、甘薯、大豆、青豆、豆浆、豆腐、洋葱、大蒜、花生、榴莲、芒果。

4、少接触含氯、氟、溴化物的水或物品(如牙膏、游泳池的水,一切来自白米及小麦粉类的精制食品)。