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脚外伤肿痛如何处理
脚部出现肿胀首先可以先用热毛巾进行热敷能够快速的促进血液的循环,之后再用冷毛巾进行冷敷反复2到3次就能够起到很好的消肿作用,当然也可以使用红花油这类的能够快速起到活血散淤效果的药水涂抹在肿胀的地方,并且用手适当的按摩也是能够达到消肿情况的,并且脚部有肿胀的人要注意不能够再次进行活动最好进行休息,这样可以避免肿胀情况的加剧。
可以用生姜进行泡脚,将泡脚能够起到很好的活血效果,并且对于痛风的情况有一定的止痛作用,之后也可以采取用艾灸的方法针灸自己的足底穴位,这样可以有效的促进足部血液的循环,并且能够达到一定的去除脚部寒气的效果,能够有效地缓解痛风,达到很好的活血消肿,并且对于疼痛也有一定的止痛效果。
红花油治软组织伤。红花油是一种中医外用药,有镇痛、抗炎、消肿的作用,常用于跌打扭伤导致的软组织挫伤和轻微烫伤,不能用于擦伤、割伤等有皮肤破损的外伤,也不能接触眼睛、口腔等黏膜。使用时,把几滴红花油倒在手掌上,轻轻揉搓双手,然后把手放在伤处适当用力按摩。但要注意,损伤后24小时之后再用,否则会加重伤情。
红霉素软膏别涂太厚。红霉素是一种常用的外用抗生素,价格便宜,用途也非常广泛。对于化脓性的皮肤感染,可以把药膏薄薄涂抹于患处。对于轻微的挫伤、划伤,可以先将患处清洗消毒,再涂抹上适量药膏。对于小面积的烧伤、烫伤,可以先用冷水冲洗一下伤口再涂抹药膏。红霉素软膏的使用不宜超过1周。
百多邦可治化脓性感染。百多邦学名是莫匹罗星软膏,也是一种常用的外用抗生素,可用于创伤后引发的皮肤感染。对于化脓性皮肤感染以及一般的挫伤、划伤、烧伤、烫伤,百多邦的功效和用法与红霉素软膏类似。
云南白药气雾剂先喷保险液。一盒云南白药气雾剂包括两支气雾剂,一支是保险液一支是药液。对于扭伤、肌肉拉伤等,可以先喷保险液,缓解疼痛感,再喷云南白药药液。对于有皮肤破损、出血的伤口,不建议用云南白药气雾剂喷,但可以用云南白药粉外敷,起到止血止痛和消炎的作用。
3.1、三七伤药片
本品由三七、雪上一支蒿、红花等制成。具有活血、祛瘀、止痛的功能。主治跌打损伤。每次服3片,每日3次,不可超量服用。
3.2、三七片
本品由三七制成。具有散瘀止血、消肿止痛的功能。主治跌打损伤之瘀肿疼痛;也可用于产后瘀滞腹痛、冠心病心绞痛以及吐血、衄血、便血等症。每次服3～5片,每日1～2次。孕妇慎服。
3.3、跌打丸
本品由三七、赤芍、乳香、没药、三棱、苏木、红花、血竭、白芍、桃仁、自然铜、防风、骨碎补、刘寄奴、当归、丹皮、地鳖虫、枳实、桔梗、木通、甜瓜子、川断、姜黄、甘草等制成。具有活血散瘀、消肿止痛的功能。主治跌打损伤之瘀滞肿痛。每次服1丸,每日2～3次。孕妇忌服。
脚外伤肿痛如何缓解
1、高度酒洗脚
在每天睡觉之前,可以用温水泡脚,等脚洗干净的时候,再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡觉了,第二天起来你会发现肿完全消了。小编提醒,最好每天晚上都这样做,那样效果会很好的。
2、按摩脚
MM们在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀,很痛,肿起来,类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时,洗干净后,将脚擦干。自己按摩脚底,脚背部分,尤其是脚底中间部分的涌泉穴,将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。
3、泡脚
每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时,在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。
4、垫高脚
每天晚上在休息前先用温水泡脚,然后在睡觉的时候找一个物体,能将脚太高就行。平躺入睡,第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的方法。
脚外伤肿痛要注意什么
日常生活和运动中,一旦出现扭伤脚肿的现象,就应立即想办法把伤足垫高,并促使静脉回流,从而可以减轻肿胀和疼痛。 还要使用冰袋或冷毛巾敷在局部,促使毛细血管收缩,以减少出血和渗出。冷敷以后还要用绷带或宽胶布固定患处,这样可以减少受伤部位的活动度和对患处肌肉的牵拉,能帮助组织避免损伤的加重。
冰敷是第一要做的事情,可直接用塑料袋装好冰块或将冰敷袋直接放置在疼痛处,这样可以降低发炎,并能有效镇痛。冰敷要保持一定的时间,直至肿胀不再继续增加。
