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心慌手脚冰凉如何处理
1、心慌手脚冰凉如何处理
1.1、心慌手脚冰凉,建议日常保健可以西洋参泡水引用。吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的洗手,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环。
1.2、吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生能量、促进血液循环。建议平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。
2、突然心慌是怎么回事
2.1、健康人一般在剧烈运动、高度精神紧张或高度兴奋时才会感觉到心慌,属于正常现象。
2.2、心律失常:过早搏动(早搏):可以分为房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及心房颤动、心房扑动等。心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及房室传导阻滞等。
2.3、高动力循环状态引起的心脏收缩增强:大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素引起。还可以因高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等引起。
2.4、心脏神经官能症。
2.5、多种器质性心脏病:如高血压性心脏病、风湿性心脏病、心肌病及某些先天性心脏病等。
3、如何预防心慌
3.1、注意调节情志,防止喜怒等七情过极。心悸患者应保持精神乐观,情绪稳定,坚持治疗,坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。
3.2、适当注意休息,少房事,少进食含动物脂肪多的饮食,少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。
3.3、适当参加体育锻炼,如散步、太极拳、体操、气功等,注意预防感冒等。轻证可从事适当体力活动,以不觉劳累、不加重症状为度,避免剧烈活动。重症心悸应卧床休息,还应及早发现变证、坏病先兆症状,做好急救准备。
3.4、一定要控制情绪,少生气。
心慌如何治疗
1、若要治疗心慌,可一天刺激少冲穴2、3次,每次指压20秒左右。但是,突然心悸的很厉害时,可用牙齿稍稍用力咬小指,用以刺激此穴。在咬住的期间,心悸会受到抑制。
2、少冲穴虽两手皆有,但消除心慌有效的是左手的少冲穴。郄门穴也是有效的穴道。此穴位于手臂上。以线连结手腕内侧的横纹中央和手肘内侧的横纹(小指方向) 的边缘。距此线的中央约2厘米,靠近手腕方向之外即是郄门穴。用手指一压,连手腕部分都会感到刺痛,很容易找到。一发生心悸,压痛(压时的痛感)会增强, 会更好找,此穴以大母指加压刺激。心悸时,稍稍用力压郄门穴,可止住症状。
3、此穴也以刺激左前臂者效果较佳。少冲穴、郄门穴两穴,对心悸均有效果,患者视具 体情况选用即可 “心俞”和“至阳”两个穴位
4、在后背不好点按,你可以隔天在这两个穴位上拔罐一次,要是没有别人帮忙,你可以每天靠着门框(尽量对准穴位)用力晃动几分钟。
心慌食疗方
1、可以用柏子仁和粳米煮粥吃,等到粥熟后,兑入适量的蜂蜜,然后再进行熬煮,知道煮开为止。可以达到益气养心的作用。
2、先把乌骨鸡去毛洗净后,然后再把生地黄和饴糖塞入鸡腹中进行蒸煮,等到熟了就可以吃了。这种可以达到养心的功效。
3、将莲子肉、龙眼肉和适量的冰糖放在一起进行水煮,等到都熟后就可以服用了。
4、将熟附子、甘草加水放进砂锅中进行熬煮,另外,可以加点红茶,再煮开一次就可以饮用。
5、将龙眼肉和西洋参放在沸水锅中蒸煮,放入少量的白糖,大概煮40-50分钟就行,早晚服用。这可以杨心血。凝心神。
