养生之道网导读：足底按摩器怎么使用？经常足底按摩器能消除人体疲劳，达到舒筋活络、加强血液循环等强身健体作用。容易疲劳的人不妨经常用来按摩。那么，足底按摩器怎么使用呢？下面一起来看看。
一、什么是足底按摩器？
足底按摩器，它是一种承袭古代足部按摩手法，基于现代工艺而制造出来的。足底按摩器踏碎人体的双脚，其中包括脚底，脚面，脚踝等进行不同形式的按摩，以达到保健作用的仪器或者器械！
二、足底按摩器的作用：
首先，我们的足底按摩器它能够加促血液循环、增进新陈代谢，从而改善睡眠，使大脑能得到充分氧份，使您精神焕发、头脑清晰。如果针对老年朋友用的话，他还可以预防及改善血压高、风湿痛、项背酸痛。对于有膝盖炎和风湿的朋友，有很好的缓解疼痛的作用。足底按摩器长期使用的话，他能改善我们的血液循环，改善我们的睡眠质量，从而让我们的身体有效的保持健康。
三、足底按摩器的使用方法：
1、详细阅读产品说明书、了解产品的使用要求。
2、检查产品的电源、电路有无破损，确保使用安全。
3、确定产品的使用电压，为产品提供独立电源供电。
4、将产品的电源接通。
5、按下开机键，进入功能选择模式。
6、根据自己的身体状态选择适合的按摩模式。
7、选定按摩力度与速度。
8、设定按摩时间（如有此项功能），建议将时间设置在15至30分钟之间。
9、保持舒适的体态，开始足部按摩。
10、根据需要在按摩过程中变换脚位。
11、根据需要在按摩的过程中调整产品的功能、力度、角度、速度。
12、按摩完成后关机、分离电源。
13、让按摩器自然降温、合理收纳。
四、使用足底按摩器时的注意事项：
1、我们在使用足底按摩器的时候，我们要注意不能在空腹、饱食、酒后和剧烈运动后使用。
2、同时患有严峻心脏病、肝病、肺病患者，急性胃十二指肠溃疡、急腹症患者和各种恶性瘤子患者不宜使用。3、同时对于体质虚弱的人我们也是不能使用的。
4、当骨折的人和关节脱位的人在身体恢复的初期我建议大家还是最好不要使用。
5、在使用的过程中，有的人会出现身体不适的这种症状，出现这种症状的人也不要使用。
五、足底按摩器有哪些种类？
1、磁石类：主要是将不通性质的磁石镶嵌与某平面板上，形成凹凸不平的表面，从而对人体的脚部进行自然的凹凸按摩和物理放射按摩的一种理疗器具。
2、气泡类：气泡类按摩主要表现形式就是现在广泛流行的足浴盆，使人在足浴的同时，利用机器产生氧气，通过不断翻腾的气泡对脚底进行的按摩。
3、机械类：主要是利用不断旋转的滚轴，对脚部进行的纯机械按摩，自然，舒适。
看了以上的介绍，现在你知道足底按摩器怎么使用了吧，使用时要注意安全哦。
