养生之道网导读：你知道医用弹力袜的使用方法吗？大家都知道医用弹力袜不仅仅能塑造美的效果，在一定程度上可以治疗下肢静脉曲张。因此医用弹力袜的使用方法就显得很重要了，只有用对了，保健效果才会明显。
- 医用弹力袜的使用方法可选用医用弹力袜的人群怎样选择适合的医用弹力袜清洗静脉曲张袜注意事项
医用弹力袜的使用方法
医用弹力袜，即医用循序减压弹力袜，是一种具有促进静脉血液回流心脏功能的产品。医用弹力袜在脚踝部建立最高支撑压力，顺着腿部向上逐渐递减。在小腿肚减到最大压力值的70%-90%,在大腿处减到最大压力值的25%-45%.压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流，有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。正确地使用弹力袜，可以达到理想的保健效果。
第一步：穿袜前先洗脚、修剪脚趾甲和老皮，以免划伤袜子。
第二步：用软尺测量小腿最粗处的周径及下肢长度，确定穿什么大小的袜子。大多数患者适合中号的。
第三步：仔细区分袜子的左、右脚，这很重要。
第四步：一手伸进弹力袜筒内，抓住袜子的足跟部，将袜子整个翻过来展顺。
第五步：将脚伸入弹力袜内，注意足跟与弹力袜跟部的合贴。
第六步：把弹力袜顺腿部由下往上翻卷并向上推。穿好后的弹力袜要与整条腿严丝密合，注意要抚平不能有褶皱。
可选用医用弹力袜的人群
在很多人看来，弹力袜是爱美女生塑身用的，穿上它可以让双腿显得更修长、身材更苗条。其实，它不仅能满足女性对美的需求，对一些特殊人群来说，它还有医疗保健作用。
1.长时间站立者：教师、交警、导购、美容师、医生、护士等。
2.长时间静坐者：IT人士、白领、公务员等办公室工作人员。
3.孕妇、长期服用避孕药的人群。
4.经常出差，乘坐飞机、长途车的人群、空姐。
5.肥胖人群。
6.已患下肢静脉疾病的人群。
7.下肢深静脉血栓高发人群。
怎样选择适合的医用弹力袜
从了解静脉曲张袜到想购买后，看到各式各样的弹力袜，价格从几十元到几百元甚至上千元，真的让人不知从何下手！到底哪种适合自己呢？如何挑选医用弹力袜才最好。
1、根据穿者的腿部症状选择合适的弹力袜压力：弹力袜分为以下几级压力一级低压预防型（20－25mmHg）：适用于静脉曲张、血栓高发人群的保健预防；一级中压治疗型（25－30mmHg）：适用于静脉曲张初期患者；二级高压治疗型（30－40mmHg）：适用于下肢已经有明显的静脉曲张并伴有腿部不适感的患者（如下肢酸涨、乏力、肿痛、湿疹、抽筋发麻、色素沉着等）、静脉炎、妊娠期严重静脉曲张、静脉曲张大小隐静脉剥脱术后患者、深静脉血栓形成后综合症患者；三级高压治疗型（40－50mmHg）：适用于下肢高度肿胀、溃疡、皮肤变黑变硬、不可逆的淋巴水肿等患者。
2、根据病变部位选择弹力袜的长度：中统袜（膝下）、长统袜（及大腿）、连裤袜如果穿者只是膝盖以下的部位患有静脉曲张，穿中统弹力袜即可；如果穿者膝盖以上的部位也有症状、需要穿长统的或者连裤型弹力袜。
3、确定合适的号型（弹力袜分为小号S、中号M、大号L、加大号XL）用软尺量出穿者腿部的三个主要尺寸（厘米）：脚踝（脚脖子最细处）周长、小腿肚最大周长及大腿最大周长，以确定合适的号码。
清洗静脉曲张袜注意事项
只有适当的清洗爱护弹力袜，才能延长静脉曲张袜的使用年限和发挥最满意的功能。
1.静脉曲张袜在穿过之后要立刻清洗，清洗时要用温和的肥皂水让静脉曲张袜先浸一会儿，使用温和中性肥皂或洗发精在温水中用手轻拍搓洗（不超过水温30度）、或洗衣精净泡（不要有含氯的洗衣精或漂白水）；
2.晾晒时用毛巾将过多的水分吸掉，最忌太阳光，只要被太阳直接晒到其纤维弹性疲乏就大打折扣了，然后以衣夹夹着袜口晾干，千万不要晒在竹竿或其它不平滑的晒架上，容易勾丝。适当的清洗爱护，才能延长裤袜的使用年限和发挥最满意的功能。
3. 若用洗衣机清洗静脉曲张袜，请先将静脉曲张袜放入洗衣网内再丢入。
适当的清洗爱护，才能延长静脉曲张袜的使用年限和发挥最满意的功能。
