妊娠糖尿病可以吃南瓜吗

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1、妊娠期糖尿病可以吃南瓜吗

孕期糖尿病是可以吃南瓜的,它富含有多种膳食纤维(包括半纤维素、果胶等),是糖尿病人适宜食用的蔬菜之一,南瓜含有丰富的钴,在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12 的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效。

但南瓜并不是治疗糖尿病的“专用食品”,南瓜与其他蔬菜一样,也含有可产生热能的糖和蛋白质等物质,所以在食用时也得计算,遵循“糖尿病食物交换份法”的原则,可跟其他蔬菜“交换”,以免由于多吃南瓜而使摄入的总热量过多,影响血糖控制。

2、孕妇高血糖吃南瓜注意事项

2.1、高血糖孕妇南瓜的食用量每日不宜超过500克,每餐不宜超过250克。食用南瓜时,要将南瓜的热量计入每日总热量中。

2.2、南瓜不宜和羊肉一起食用,二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等问题。

3、南瓜的家常做法推荐

南瓜番茄汤

准备材料:小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个、清水800克、蜂蜜1大勺。

做法:南瓜去掉瓜瓤,苹果去皮,胡萝卜分别切成小块备用。南瓜胡萝卜加入清水上火煲煮。沸腾后转文火煲10分钟,加入苹果小番茄大火煮沸,最后转文火煲10分钟。等汤的温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜就可以了,酸酸甜甜很好喝。

南瓜绿豆汤

准备材料:绿豆2小把、南瓜300克

做法:绿豆洗净,用水泡半个小时。锅中加入适量水绿豆沥干水分倒入锅内。南瓜削皮去瓤洗净,切成2厘米左右的南瓜块倒入锅中，中火开始煮,煮到南瓜变软即可。

1、容易出现发育异常、宫内发育受限,出现先天性畸形的几率比一般孕妇高2-3倍。多为神经系统、心血管系统和消化系统的畸形。

2、有40%的胎儿体重超过4000克,当自然分娩无法进行的时候,只能采取剖宫产。

3、由于母体血糖过高促使胎儿分泌大量胰岛素,但分娩后,母体血糖不再影响婴儿了,可新生儿仍然惯性地分泌大量胰岛素,发生新生儿低血糖。

4、肺部发育受到影响,胎儿肺泡表面活性物质不足,易发生新生儿呼吸窘迫综合征。妊娠期糖尿病多出现在孕20-24周之后,发生率为3%-6%。

虽然妊娠期糖尿病对母体和胎儿都有诸多不利,但是随着科技的进步,这项疾病的神秘面纱被逐一揭开,只要发现的早、治疗的及时,危害可以被降到最低。如今比较常用的治疗方法有以下几种:

1、妊娠糖尿病的饮食疗法

绝大多数糖尿病孕妇通过饮食调理都能很好调控血糖,认真听听医生的食疗建议,不能吃的坚决忌口,对于情况较轻的高血糖孕妇很有效果。

2、妊娠糖尿病的胰岛素治疗

在饮食调理无用的基础上,医生会决定是否需要注射胰岛素来就来降低血糖。不过,注射胰岛素和饮食调理是要同时进行的,准妈妈们不能以此为借口又开始百无禁忌。

3、妊娠糖尿病的监护配合

定期到做与妊娠期糖尿病有关的母婴检测,根据医生的要求做及时的反馈与自测,有了这些第一手资料才能让医生的治疗更加有效。