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如何确诊得了糖尿病
1、如何确诊得了糖尿病
一般情况下,当患者出现明显的糖尿病典型症状或糖尿病不典型症状时,就会考虑到自己可能患有糖尿病,但单凭口渴、喝水多、尿多等症状不能诊断自己患有糖尿病,因为糖尿病的诊断是以血糖水平为标准的。
另外尿糖阳性也不是糖尿病的诊断标准。因为尿糖出现加号(+),有时在正常人中也会出现。所以要诊断糖尿病必须是以静脉抽血检查出的血糖浓度为准。
糖尿病的最新诊断标准,简单的讲,如果血糖升高达到下列两条标准中的任意一项时,就可诊断患有糖尿病。
空腹血糖>7.0mmol/L或者餐后2小时血糖>11.1mmol/L。其中提到的用餐2个小时后,就是用餐中吃了2两馒头的标准,如果吃多了吃少了也不好同等情况对待。自然是要有一个标准。进餐多少也是会影响血糖。
2、得了糖尿病如何饮食
每天三餐有规律,七八分饱保健康。应优先选择蔬菜、水果、肉、蛋、奶等天然食品,确保营养充足、全面。同时控制每日饮食的总热量:糖类(碳水化合物,如淀粉类)应占50%、蛋白质占20%、脂肪占30%。
3、得了糖尿病如何运动
糖尿病患者,要选择“有氧运动”方式。“有氧运动”是指在有氧状态下进行的耐力性运动,能增强氧气的吸入、运送及利用。如步行、慢跑、骑自行车、太极拳、打羽毛球、乒乓球、游泳等常规运动,强度低、有节奏、持续时间较长,能增强心肺功能,改善新陈代谢,辅助降低血糖及血脂步行是首选,每天步行一万步,走出好血糖;慢跑等中等强度的运动适合于无心血管风险、体质较好的患者;或者可结合不同的兴趣爱好、病情及体力与环境条件等实际情况,选择爬楼梯、跳绳、健身操、交谊舞、原地跑等合适的运动方式。
得了糖尿病有哪些症状
多尿症状:糖尿病的患者首先就会出现多尿的症状,这种症状是由于血糖过高之后了,那么就会导致经肾小球滤出的葡萄糖不能够完全的被肾小管吸收,这样也就会导致渗透性利尿发生了,并且患者的血糖越高,那么患者的尿量也就会越多。
多食症状:糖尿病的患者会出现多食的症状,这主要是由于胰岛素缺乏或者是胰岛素不敏感导致组织摄取利用葡萄糖的能力陈萱下降,虽然糖尿病患者体内的血糖是比较高的,但动静脉血中葡萄糖的浓度却很小,这也就会导致组织细胞经常处在一个饥饿的状态之下,从而也就会导致患者经常感觉到饿,要多食很多的食物来填补。
消瘦症状:糖尿病的患者还会出现消瘦的症状,这主要是由于胰岛素在缺乏之后,那么糖尿病患者的机体也就不能够充分的利用葡糖糖来产生能量,从而也就会导致脂肪和蛋白质加速的分解,一旦消耗过多,患者自然也就出现了消瘦的症状了。
为什么会得糖尿病
胰岛素的作用非常广泛,但最主要的功能是降低血糖,所以当胰岛素缺乏,甚至不分泌胰岛素或者外周组织胰岛素利用不足就会引起血糖升高,发生糖尿病。血糖升高后,过剩的葡萄糖就会进入尿液,因此在尿液中也可以检测出葡萄糖。
正常人血液中的葡萄糖水平和胰岛素分泌量之间配合“默契”,血糖维持稳定,不会出现过高或过低的情况。但是当机体出现异常情况,血液中的葡萄糖不能进入细胞内,血液中的葡萄糖会越积越多,Ⅰ型糖尿病发病机理大多如此。
Ⅱ型糖尿病既有明显的遗传倾向,更与环境因素有关,包括人口老龄化、都市化程度、营养因素、中心型肥胖、体力活动不足等。当食物充足时可使人肥胖,导致胰岛素分泌缺陷和胰岛素抵抗,成为诱发糖尿病的潜在因素之一,这也是Ⅱ型糖尿病容易出现家族倾向和现代化、发达国家中发病率高的原因。
