养生导读：冬季怎么护理糖尿病足?冬季天气寒冷，糖尿病足患者的血管收缩，血液循环不好，容易导致足部病变的加重，出现恶化症状。所以，糖尿病足患者要注意做好足部护理。那么，冬季怎样护理糖尿病足呢?一起来看看下面的措施吧。
1、饮食合理
患者饮食宜清淡，禁食高脂、甜食、过咸、不易消化及辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、豆类食品。对糖尿病足部坏死的患者，因感染消耗大，应适当增强热量，但应注意热量摄入和能量消耗之间的平衡。每天喝白开水2500毫升左右，晚睡前和清晨各喝一杯温白开水，防止血液粘稠。
2、保持足部干洁
每日用温水洗脚，洗脚水温度应低于40℃，洗脚前应先用手肘测水温，以免烫伤，洗脚后应仔细轻柔擦干，保持足部干洁。特别是脚趾之间，切忌用重力擦拭。对于干燥的皮肤，应该使用润滑油或护肤软膏，但不能用在脚趾之间。
3、足部注意保暖
尤其在冬季，可采用恰当的取暖方法，如穿棉袜等，注意不要过紧或过松。但切忌用热水袋或照红外线灯，因糖尿病患者末梢神经损害，足部的感觉迟钝，容易烫伤或灼伤，烫伤一点也会发展至足部感染坏死，因此要格外注意。
4、及时修剪指甲
糖尿病足患者的指甲需要及时修剪，但不能剪得太深或剪伤周围组织，如果视力不好，应由家人帮忙，不要用刀修剪角化组织或胼胝。
5、穿舒适的鞋袜
宜穿宽大柔软的鞋子，穿鞋需穿袜，并每日检查鞋袜内是否有异物，避免外伤。切忌室内外赤脚行走。
6、多晒太阳
晒太阳是最好的红外线理疗，能促进血液循环，有助于控制血糖，减少末梢神经炎和足部病变的发生。
7、适当锻炼
适当运动与按摩可促进足部血液循环,改善神经功能。糖尿病患者每日小腿和足部运动30～60 min,如甩腿、提脚跟-脚尖、下蹲等。睡前及晨起时,平卧交替抬高双下肢约20°,每天2～3次,每次10～20 min,可循序渐进,以促进下肢血液循环。
小腿及足部运动锻炼方法：如甩腿:将一脚垫高2cm左右，手扶椅子靠背，前后甩动另一只脚，重复10次，换另一只脚，再做10次。坐椅运动:双臂在胸前交叉，坐下，起立，重复10次。如此能够促进患者腿部血液循环，避免糖尿病足的发病。
8、避免外伤
由于糖尿病患者合并足部病变，从而导致感觉缺失。足部易受到外部损伤。因此必须加强注意生活细节，避免外源性的伤害。可于每天洗脚后检查足底、足背及足趾。如果足底看不清，可在地上放一面镜子来检查。看有没有伤口、水泡、皮肤干裂、颜色青紫或苍白。触摸足部动脉搏动情况，检查有无皮温增高或感觉异常等。如有伤口，应及时就医。冬季要注意保暖，以免发生冻伤，不可使用取暖设备,以免烫伤。不要赤足走路，每次穿鞋前要检查鞋里面是否有小沙粒、异物等。一旦脚部有损伤，应立即就诊。
9、伤口及时处理
应细心处理小伤口，用消毒剂(忌用碘酒和紫药水)彻底清洁伤口，再用无菌纱布覆盖，几天不愈应及时就医，防止“千里之堤溃于蚁穴”。
10、做好心理护理
病人家属要体贴病人，经常和病人谈心，使病人能坚持正确的治疗和饮食方法。调动其积极性，增强病人与疾病作斗争的勇气。家属要理解病人，从各方面帮助病人，使病人感受到家庭的温暖。树立战胜疾病的信心。
无论有无足部并发症，做好护理都非常有必要。看了以上的介绍，现在你知道了冬季怎么护理糖尿病足了吧。
