养生之道网导读：如何消除糖尿病人的心理障碍？研究发现，无论是哪个年龄段的糖尿病人都会存在心理障碍，致使患者患上抑郁症，甚至产生厌世情绪。因此，正确开解糖尿病人非常重要。那么， 如何消除糖尿病人的心理障碍呢？一起看看下面的介绍吧。
一、抑郁症的临床特点：
除糖尿病的一般特点外，患者主要表现为
1、情绪脆弱或低落，波动性大，忧伤的情绪往往不能被很好地表达。
2、有孤独感，无愉快感，兴趣降低或丧失。
3、睡眠障碍（失眠或早醒），联想困难，思考能力减退，自我评价能力降低，部分易激惹、攻击，严重者不愿意遵从治疗，对医护人员缺乏信任、绝望、甚至有自杀的危险。
抑郁症患者其皮质醇的分泌节律紊乱和胰岛素拮抗影响了血糖理想控制，加重并发症的发生。因此，必须积极消除糖尿病人的抑郁心理，帮助他们恢复阳光开朗的心理。
二、糖尿病人存在哪些心理障碍？
1、 心里烦躁不安。
由于对糖尿病知识了解不多，对疾病缺乏正确认识，希望能药到病除。可是“血糖一直居高不下”，心里就出现了急躁情绪——“像这样的日子，什么时候才是个头”，于是陷入苦恼和烦闷之中。这对疾病的治疗不利。
2、不能接受现实。
得了糖尿病后，病人无法接受“每天还要坚持测血糖，打胰岛素”的现实。未能积极主动地改变生活方式或习惯，以适应病情需要。而是“忍不住要发脾气”，急躁易怒，遇人遇事易动肝火。
3、心理不平衡。
有些患者可能认为自己年纪轻轻就得了这种病，以后必须终身控制饮食，对生活和前途失去信心。同时因心境不好，很难积极配合治疗。
4、焦虑恐惧心理。
糖尿病是一种难以治愈的终身性疾病，可能出现多种并发症，加之患者对糖尿病知识了解甚少，并存在一些误解，因此产生焦虑、恐惧的心理，精神高度紧张，担心疾病会影响自己的将来，惧怕死亡。
5、自责心理。
患者“看着家里人为我的病情担心”，自己过意不去。长年治疗又需要大量金钱，从而感到自责内疚，认为自己成了家庭的累赘。
6、自卑心理。
儿童期患糖尿病对孩子的生理和心理都会产生一定的影响，很多患病的孩子基本上都在上学，不愿让同学和朋友知道自己身体不好，他们有自卑心理，即使需要打胰岛素，也是躲在学校厕所偷偷打针，造成血糖波动。
三、如何消除糖尿病人的心理障碍？
1、改变错误的认知。
学习和了解一些有关糖尿病的知识、帮助他们认识疾病的发生发展过程，加强他们对饮食、运动及科学用药的重视程度，学会用科学的态度来对待自己的疾病。
2、要敢于面对现实。
身处任何困境，都要勇于面对现实，这是生活的真谛。接受现实也需要勇气。不能因疾病而情绪化，学会用理性去对待，建立战胜疾病的信心和希望。
3、构建合理的行为。
因疾病产生不良情绪，是人之常情，但不要让它左右自己。可用宣泄法使积聚在内心的忧伤、委屈及怒气发泄掉，用良好的心理暗示激励自己。病友应培养个人的兴趣爱好，珍惜每一天的生活。
4、求助心理咨询。
如果真的走不出心里的困惑，可以做心理咨询，心理咨询师会帮你排忧解困。
5、理解患者的心理。
亲戚朋友要理解和体贴患者的苦衷，耐心倾听患者的倾诉，进行心与心的交流。正确对待患者的不正常心理，不能置之不理，更不要施加压力；经常让患者接触到生活中令人快乐、开心的事情，让其感到生活的乐趣。
家人也要学点相关的护理知识，适时地帮助患者制订生活作息表，帮助患者树立信心，转移其消极情绪。使患者正视自己的病情，正确对待生活，减轻其心理负担，给患者营造充满温情的家庭生活氛围，安享晚年。
6、注重儿童的心理教育。
专家建议，儿童糖尿病患者的教育和心理治疗应贯穿于糖尿病诊治的整个过程，对患儿进行糖尿病知识的普及及心理教育，告诉他们可以跟正常的儿童一样的玩耍、成长，消除自卑心理，使患儿树立战胜疾病的信心。
看了以上的介绍，现在你知道了怎么消除糖尿病人的心理障碍了吧，家属及患者自身都有必要学会这些措施，营造一个良好的治疗环境。
