养生之道网导读：女性糖尿病人最好不要穿高跟鞋！高跟鞋可以提升女性的身高，使女性看起来更美，女性的最爱。但是患了糖尿病的女性最好要远离高跟鞋了，因为高跟鞋会压迫足部肌肉，足跟也容易磨损，这些可能会导致足部病变。因此，女性糖尿病人最好不要穿高跟鞋。
一、女性糖尿病人最好不要穿高跟鞋：
糖尿病女性患者之所以不能够想普通人一样能够根据自己的喜好和心情随意穿高跟鞋。主要是由于要防止自己糖尿病病足的发生。糖尿病患者穿高跟鞋造成足部受力不均容易引发糖尿病足。
因为我们足部的感觉往往并不敏感，磨破袜子磨破脚的情况都是时有发生的，而且往往不宜察觉。高跟鞋对于糖尿病患者来说十分凶险，由于穿高跟鞋可导致足部受力不均，很容易磨坏脚趾或局部足部皮肤，糖尿病人的伤口并不能像普通人正常愈合，可造成进一步感染，导致糖尿病足部病变，甚至有截足的危险。所以高跟鞋虽美，但是并不适合所有人。
高质量的运动鞋和休闲鞋都是糖尿病患者很好的选择，圆形鞋头的系带鞋是理想的选择，鞋面的材质应选择柔软透气的真皮或者布料，鞋底厚度合适且软硬适中。不要选择用塑料或者其他合成材料作为鞋面材料的鞋子，不要穿拖鞋、露脚趾鞋或脚跟鞋、镂空鞋、细带凉鞋，因为这些鞋子不如封闭式鞋子的保护性好。如果足部有鸡眼或者变形，应选择一双使足底受力发生改变的鞋子。如果系鞋带有困难，应试着穿松紧鞋，这样穿脱很方便。
二、糖尿病人如何挑选合适的鞋？
选一双合适的鞋很重要，要保护脚部皮肤，避免破口，另外还要关照骨骼和关节，避免造成畸形应注意以下几个选鞋的方法：
首先，看鞋面，要挑柔软、材料透气的鞋。其次，看鞋底厚不厚。厚底鞋能分散患者脚底所受的力，减少脚变形的几率。再次，看鞋膛宽不宽，也就是鞋的前部空间是否充裕。糖尿病患者绝对不能穿尖头鞋、高跟鞋。糖友的脚一旦被挤，很容易导致畸形。最后，看鞋腰高度，鞋腰过高会摩擦脚踝，引起破溃。
鞋时要把手伸进鞋里摸，特别是眼睛看不到的地方，以免有突出的线头或接缝。由于糖友脚部感觉麻木，一般人能察觉出来的硌痛他们没感觉，就会造成损伤。另外要按一下鞋垫，糖友要挑鞋垫软一点的，这样能分散足底受力。
糖友穿鞋一方面要宽松，另一方面又要跟脚。所以，足踝专家建议患者买系带或有撕拉扣等可以调节肥瘦的鞋，这样能让鞋尽量适应脚。另外，穿鞋时，抬起脚跟，让鞋底弯曲，看鞋底的折线是否与脚底一致，否则鞋就不跟脚。
看了以上的介绍，现在你知道女性糖尿病人选择什么鞋子比较好了吧。
