养生之道网导读：春捂适合糖尿病人吗？“春捂秋冻”是一种中医保健方法，对很多人都适用。现在春天到了，不少人开始进行春捂养生。那么，春捂适合糖尿病人吗？一起来看看下面的解答。
一、春捂适合糖尿病人吗？
虽说春季已到，但是咋暖还寒，空气中还是充满了寒冷的气息。此时，人们切莫急着脱下冬衣，尤其是糖尿病患者，适当“春捂”更有利于稳定血糖。
春季是流感多发的季节，糖尿病患者一旦患上感冒就容易导致血糖波动。
医生指出，糖尿病患者机体抗病能力很差，感冒后比常人更难恢复，病程延长，甚至绵延数周，因感冒引起的血糖波动也不易恢复，此时一些并发症就有可能“趁虚而入”，如神经病变、视网膜病变等可造成难以逆转的后果。
另外，每到春天，不少人的皮肤就会出现这样那样的小毛病，比如皮疹、红肿、瘙痒等等，其中大部分可能是过敏造成的。而对于糖尿病患者而言，不能轻易地以“过敏”来定论。窦主任介绍说，当患者血糖控制不稳定时，皮肤里的含糖量会增高，就会给真菌生长提供营养，因此很容易感染癣病，出现瘙痒、红肿等症状。
糖尿病可导致多种并发症，糖尿病性皮肤病变是其中之一，其某些症状和春季皮肤过敏很相像，因此不少患者都延误了治疗。虽然糖尿病性皮肤病和普通春季过敏的皮肤病有一定的相似性，但由于二者的引发原因不同，治疗和缓解方法有相当的区别。糖尿病性皮肤病是糖尿病的并发症，它和血糖控制密切相关，血糖平稳，症状就会有所缓解，反之就会严重。
因此，医生建议，糖尿病患者最好适当“春捂”，在日常生活中多做调理。
二、春季如何保健？
首先，由于寒冷的天气还没有真正过去，糖尿病人因末梢神经的病变，有时并不能精确地感觉到温度的变化，所以，此时先不要急着脱掉棉衣，尤其要注意手脚的保暖。
其次，平时要保持居室空气流通，在感冒流行期间，少去人多拥挤的公共场所，外出时要戴口罩，并注意随气温变化及时增减衣服，预防感冒侵袭。
再次，多食富含优质蛋白质、维生素、微量元素等食物，如瘦肉、禽、蛋、新鲜蔬菜、水果等，紫菜、苦瓜、山药、胡萝卜、洋葱、大蒜、黑木耳等食物也应当适量摄入。
最后，患者在身体条件允许的情况下，可以在家人的陪伴下郊游或短程旅游，不仅能使精神情绪方面有好的改善，也能使血糖下降，病情得以好转。糖尿病患者此时还应增加运动量，但应日出后再外出活动，避开早晨寒冷的刺激。
在进行运动时，不可过度疲劳、大量出汗，以免发生低血糖和脱水。另外，春季是夜间低血糖的高发期，糖尿病患者要注意提防，不要蒙头大睡，一旦出现头晕、心慌、盗汗等不良症状，应及时到医院接受检查治疗。
温馨提示：如果捂过了头，同样对健康不利。“春捂”并不是衣服穿得越多越好，而是强调，要“递减”，即衣物增减既要视天气的变化情况而定，也要根据自身的体能素质。春季气温日差较大，早晚较冷，此时可适当捂一会儿。天气转热后，有些人还穿着很多衣服，甚至捂出了汗，冷风一吹反而容易着凉。
