养生导读：秋冬季节最适合泡脚了，泡脚不仅可以保暖，还可以促进血液循环、改善末端神经反射、消除疲劳等。所以糖尿病人不妨多泡脚增强体质，辅助治疗糖尿病。那么，糖友怎么泡脚呢？适合糖友的泡脚偏方有哪些？下面介绍15种泡脚偏方，糖尿病患者可以根据自己的病症选择。
一、糖尿病人泡脚的好处：
1、促进血液循环
脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
2、刺激经络穴位
很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
3、辅助治疗疾病
泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。足浴是早期防治糖尿病足的一种重要的手段，不仅对足部的疾病如糖尿病末梢神经病变有效，而且对于糖尿病的其他并发症也有好处。
二、糖尿病患者的泡脚偏方
（一）、糖尿病疼痛麻木的泡脚偏方：
1、红花30克，乳香30克，没药30克，桂枝30克，千年健30克，川芎20克，桃仁20克，元胡20克。
2、羌活30克，葛根30克，生麻黄30克，片姜黄30克。
3、枸杞子30克，沙参40克，茯苓30克，女贞子30克。
4、寻骨风30克，透骨草30克，鸡血藤30克，乳香10克，没药10克，血竭10克，王不留行15克。
（二）、糖尿病红肿热痛的泡脚偏方：
1、黄柏20克，公英30克，苦参20克，连翘20克，丹皮30克，赤芍30克，紫草30克，生石膏30克。
2、皂角刺30克，三棱30克，寻骨风30克。
3、月季花30克，枸杞30克。
4、麻黄30克，川牛膝30克，红花30克，三棱30克。
5、双花10克、大黄15克、元柏20克、红化15克、地榆炭25克、白芷15克、制乳香15克、制没药15克、白花蛇舌草20克、蛇床子20克、附子10克。
（三）、糖尿病脚凉的泡脚偏方：
1、制川乌15克，透骨草30克，苏木30克，红花15克，芒硝15克，独活20克。
2、玉竹30克，荔枝核30克，生桅子30克，丹参30克。
3、红花5克，百部5克，苏木5克，独活5克，栀子4克，透骨草4克，细辛3克，威灵仙3克。
4、党参15克，黄芪20克，白术15克。
5、当归20克，赤芍15克，红花15克，川断15克。
三、糖尿病人泡脚的方法：
1、温度适宜
应该保证泡脚的水温在37度左右。一般人泡脚水温在40度左右会很舒服，但这个温度对于糖尿病尤其是合并血管病变的患者可能就会带来烫伤。因为合并周围血管病变时末梢血液循环障碍，使热聚在足部不容易疏散。有周围神经病变的患者对温度等感觉不敏感，难于准确的试出水温，其自我保护调节能力差，极易被烫伤出水泡。患者家属应该在患者泡脚之前为其试水温；如果没有他人帮忙，可以应用水温计测量温度，以免出现烫伤。
2、时间适宜
每次泡脚持续的时间并不是越久越好。在15分钟左右最为适宜。尤其有心脑血管疾病以及低血压、体质虚弱者泡脚时间更是宜短不宜长。常常看到有人每次泡脚一泡就是一个小时，不停添加热水，这样并不会增加疗效，反而容易引起疲乏，过多的出汗甚至会引起虚脱。
3、注意泡后保养
洗脚宜用中性肥皂。洗完脚，最好用白色的软干毛巾擦，以便发现是否有血迹或者脓迹，一定要擦干趾缝之间的水迹，必要时可用电吹风的小风吹干。糖友可以加入护肤霜或者少许醋，防止真菌生长。如果已经开始龟裂，每次洗完脚后，可涂上凡士林等含油脂高的护肤品，再裹上一层保鲜膜，可持久滋润，缓解干燥。需要修趾甲的糖友，也必须在泡脚后趾甲较软时方能修剪，趾甲要平剪，不能剪成圆形，以免伤及甲沟。
4、饭后不宜泡脚
饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收。因此，最好吃完饭过1~2小时后再泡脚。
5、感染不宜泡脚
足部出现感染，溃疡，需要及时使用于氏糖疽康之类的药物进行治疗，同时停止进行泡脚。
