养生之道网导读：随着国家全面二孩政策的放开，一部分家庭开始考虑要二孩。不排除有些女性已是高龄产妇，需要警惕妊娠糖尿病。产科专家指出，孕前查血糖对于高龄、特别是曾患过妊娠期糖尿病的女性十分必要。因此生二孩最好查血糖！
生二孩最好查血糖：
随着国家全面二孩政策的放开，高龄孕妈将逐年增多，随之妊娠期糖尿病将对母亲和孩子都会产生诸多不良影响。专家提醒，由于高龄等因素，“二孩”孕妈别吃太好，再次妊娠应警惕血糖超标。
妇产科专家指出，在怀头胎发生过妊娠期糖尿病，再孕育第二胎之前，一定要查一下血糖是不是正常。因为如果孕早期高血糖的话，可能会导致流产，这种情况一般是孕前就存在糖尿病，没有得到很好的控制。因此，准备怀二胎的女性，孕前务必检查有没有高血糖，血糖控制正常再怀孕。
妊娠期糖尿病复发率达33%-69%：
在怀第一胎出现妊娠期糖尿病的产妇，并不意味着生完宝宝后身体就一定会恢复正常。随着年龄的增加，妊娠期糖尿病的女性发生2型糖尿病的风险确实会增高。有调查显示，在我国，妊娠期糖尿病发生率1%-5%，再次妊娠时，糖尿病的复发率高达33%-69%。
如果准备怀二胎，在怀孕前最好去医院检查一下有没有高血糖，血糖控制正常再怀孕。
二孩与糖尿病的关系：
调查显示，中国妊娠期糖尿病发生率1%-5%，再次妊娠糖尿病的复发率高达33%-69%。另外，高龄妊娠是妊娠期糖尿病的主要危险因素，40岁以上的二胎妈妈发生妊娠期糖尿病的危险是20～30岁孕妇的8.2倍。究其原因，相对于年轻的产妇，大龄甚至高龄的产妇因为身体机能逐渐下降、新陈代谢放慢。
另外，不合理的饮食也是重要风险因素。“生活水平提升后，孕妇往往会过度进补导致疾病。”傅徐泉提醒，怀孕前三个月疯狂进补其实对胎儿并无太多作用，反而是在增加母体的疾病风险，孕妇们即便是想要补充营养，也应在专家的指导下进行；整个孕期期间都应该注意体重的控制。
怀孕期间要做糖筛：
在怀孕12周前要接受首次产检，整个孕期至少接受5次产检。孕24-28周，所有孕妇都要做妊娠期糖尿病筛查，确诊为妊娠期糖尿病的孕妇，要在产科医生及营养医生的指导下监测血糖变化，调整营养和生活方式。当然，孕妈妈们也不用太担心，一旦被确诊为妊娠期糖尿病，只要控制好血糖，胎儿受影响的风险会明显减少。
怀二胎后谨防妊娠糖尿病：
专家提醒，孕期饮食不节制容易患上糖尿病。妊娠期糖尿病主要发生在妊娠中后期，这时血糖增高会导致胎儿在子宫里过度生长发育，导致巨大儿或增加剖腹产率。实际上，怀孕的头3个月对营养的需要跟怀孕前一样，为了减轻早孕反应，要少食多餐，清淡饮食。妊娠中期每天饮食适当增加即可。在妊娠后期，切忌胡吃海喝，每天在三餐之外，可以适当增加2～3餐，包括水果在内。
在控制饮食的同时要适当的运动。建议每天活动15～20分钟，如散步、做孕妇保健操等。在控制饮食和适当运动的情况下，如果餐后两小时血糖能够控制在6.7mmol/L以下，可以继续通过饮食和运动控制血糖。无法控制下来的，应在医生指导下制定治疗方案。
养生之道网建议：二孩孕妈可在孕期适时监测血糖，可以预防和降低高血糖对身体或者是胎儿的危害；均衡营养，少量多餐；孕妇应参加适当运动，运动宜在饭后1小时左右，20～30分钟较合适。
