尿糖高应该注意什么

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1.1、控制饮食:严格控制饮食均衡、营养全面,控制热量和糖分摄入,少食多餐,增加膳食纤维。

1.2、适当运动:多参与户外运动,运动疗法十分有益于糖尿病的控制。

1.3、用药治疗:如果需要药物控制,一定要严格配合医生的治疗和做好自我检测。

1.4、心理治疗:保持心情舒畅,认真对待病情但不做无谓的担心。

传统的饮食陋习:如大吃大喝、重肉轻蔬、逼迫式劝食、奖励式喂食。

西餐的逐步流行:如高热、高脂快餐、甜点、炸土豆、饮料等,调查显示30%的学生喜欢进食快餐食品,这些快餐食品口感好,却含有过量的糖、饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,膳食纤维含量极少。

儿童户外活动减少:儿童从小有过重的学业压力,稍有空余时间则是电脑、电视,所以使得儿童体力活动时间减少,静坐时间过长。

导致人们的尿路生殖器感染更加的频繁。患者的尿糖高,随之尿糖含量也就会会增加,患者的尿就会呈酸性环境,而且加之细菌又极易在酸性环境下生长,就会引发糖尿病患者的感染,尤其是女性朋友们更应该注意!

1、饮食性糖尿：甲状腺机能亢进、植物神经功能紊乱时,食物中的糖在胃肠道吸收过快,可出现暂时性血糖增高而使尿糖增多。长期饥饿后突然饱餐,也可因胰岛素功能相对低下产生糖尿。

2、药物性糖尿：长期使用肾上腺皮质激素、脑垂体后叶激素、咖啡因及苯丙胺类药物,会使血糖增高而造成糖尿。此外,水杨酸类、水合氯醛、氨基比林等药物,可使尿糖化验出现假阳性结果。

3、肾性糖尿：正常情况下,原尿中的葡萄糖在流经肾小管时,全部被重新吸收入血。当肾小管重吸收机能低下时,就可出现尿糖,多见于慢性肾炎、肾病综合征、家庭性糖尿及新生儿糖尿等。

4、神经性糖尿：患脑血管意外、肿瘤、颅骨骨折、脑炎、癫痫等疾病时,可能改变神经及内分泌的调节,使肝脏内贮存的糖原分解,使血糖增高,继而引起糖尿。

5、妊娠性糖尿：妊娠后期由于乳腺功能开始活跃,可发生乳糖尿。妊娠期肾小管对糖的再吸收能力下降,也可引起肾性糖尿。

此外,肢端肥大症、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症以及严重的肝脏疾病患者也可出现继发性糖尿。因此,尿糖阳性患者不必过度紧张,进一步查明病因才是关键。

1、西红柿：无论将西红柿作为蔬菜烹调,还是作为佐餐、加餐水果生吃,都可以摄入其中丰富的维生素C、维生素E以及各种微量元素。

2、柑橘：橘、柑、柚、橙都属于含糖量较低的水果,作为加餐水果适量食用,有助于糖尿病患者维持两餐之间血糖的平稳。

3、牛奶、原味酸奶：牛奶及其制品如奶粉、酸奶,奶制品是低升糖指数的食物,不会引起血糖剧烈波动。喝牛奶拉肚子的人,也就是乳糖不耐受者,可以选择低乳糖奶或酸奶,高脂血症和超重肥胖者可选择脱脂奶和脱脂酸奶。

4、鱼：提供优质易吸收的蛋白质和多不饱和脂肪酸。尽量选用清蒸、水煮等烹饪方法。煎炸烤的烹饪会带入过多的油脂和盐,另外高温也会破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸。鱼肉含碳水化合物很少,搭配在食谱里有助于血糖控制。推荐糖尿病患者每周吃两次鱼。