欢迎来到山村网

茶水煮饭预防四种慢性疾病

2019-07-07 19:29:47浏览:299评论:0 来源:山村网   
核心摘要:抑制动脉粥样硬化 茶多酚可以降低血胆固醇,中老年人常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。预防中风脑中风原因之

抑制动脉粥样硬化

茶多酚可以降低血胆固醇,中老年人常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。

预防中风脑中风

原因之一,是人体内生成过氧化脂质,从而使血管壁失去了弹性,而茶水中的单宁酸,正好有遏制过氧化脂质生成的作用,因此能有效地预防中风。

具有防癌作用

在37℃的温度和适当酸度的情况下,食物极易生成能致癌的亚硝胺,而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成,从而达到防治消化道肿瘤的目的。

预防牙齿疾病

茶叶所含氟化物,是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织,便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,防止龋齿发生。

茶水烧饭的方法:先将茶叶1~3克,用500~1000克开水浸泡4~9分钟,取一小块洁净的纱布,将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);再将米放入锅中,洗净,然后把茶水倒入饭锅中,使之高出米面3厘米左右,煮熟即可食用。

(责任编辑:豆豆)
下一篇:

恶心呕吐食欲不振 警脂肪肝症状

上一篇:

老人服用胶类中药应辨清!

  • 信息二维码

    手机看新闻

  • 分享到
打赏
免责声明
• 
本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们 xfptx@outlook.com
 
0相关评论