我是小小的精子，小到人们根本无法用肉眼看到，但是我却携带着准爸爸们的全部遗传信息，承载着为人们传宗接代的大使命。
我因为受不了人体内的较高温度，所以在漫长的进化过程中找到自己的世外桃源——阴囊，阴囊两侧的睾丸正是我成长的土壤。
我从生长到成熟的整个过程大概需要74天左右，在这漫长的74天中，任何不利的因素都可能影响到我的质量。如果造成数量不够就是“少精子”，跑不快就是“弱精子”，形状出现异常就是“畸形精子”。
而现代的人们，为了自己的喜好往往忽视我的感受。
一些男性喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有泡热水澡的习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，我的世外桃源酷热难耐，我也因此奄奄一息。
一些男性喜欢吸烟喝酒，酒精和香烟中的尼古丁成分会直接伤害我，会影响我的活力，也会引起我形态的改变。
一些男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让我也饿了肚子，当然会引起我的虚弱、衰竭，甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。
另一些男性因为服用镇静剂、安眠药、抗癌药物等，阻碍了我的生长。因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射也可能引起我的染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用，而且最好别长期接触电脑，不要把手机装在裤兜里。
还有一些男性居住的环境污染严重，这也会影响我的健康。特别需要注意的是住房环境的装修污染，装修完后最好等一段时间再入住。
人们整天都在喊着自己生存的环境在一天天变坏，空气污染、水污染、噪音污染、气候变暖……我也要为自己的生存环境，更为人类的未来呐喊：为了下一代，请爱护我的生存环境！(北京中医药大学东直门医院男科主任 李海松)
