健康报网讯（刘菊秀 姚 玥 赵向荣）7月19日，由湖南省少先队工作委员会举办，省青少年活动中心和湖南儿童医院承办的2011年“小胖子健康之旅夏令营”正式开营，来自邵阳、永州、湘潭、益阳、娄底等地31名小胖子成为这期的营员。
14岁的小为来自岳阳，身高1.71m的他体重已达110公斤，是这期营员中最重的小胖子，“看着别人在那里打篮球，我真的好想去参加，可是跑不动会给大家拖后腿。”生性开朗的他诉说起这一身赘肉带来的烦恼，“买衣服也挺难的，很难找到能穿的尺码。”小为说自己以前并不胖，平时零食也吃得不太多，但有一个小小的坏习惯，就是每天晚饭吃得特别多，饭后又不喜欢走动，时间久了，慢慢开始长胖，“口渴了，喜欢把牛奶拿来当水喝，挺爱喝的。”父母开始着急，替他想过很多办法减肥，但总不见效果，“越减肥我越吃得多。”调皮的小为笑得很可爱，“好不容易瘦了一点点，反弹起来像吹气球似地。”参加了“健康之旅”夏令营，小为重燃信心，他表示，绝不怕苦怕累，培养健康的生活方式，让肥胖从此“靠边”。
上午，小胖墩们在听取了儿童医院儿童保健所钟燕教授的健康教育讲座后，12岁的小恒代表参加夏令营的孩子们发言，大家一起宣誓会努力的将健康减肥进行到底。该院副院长肖政辉为夏令营授旗。
“肥胖其实是一种疾病，家长和孩子都应该认识到这一点，并引起高度重视。”钟燕介绍，肥胖对儿童的危害是多方面的，提前动用心脏储备，增加成人后患肥胖的风险，影响形象，影响生理发育，影响心理，如出现孤独、自卑、智力减退等，引起社会问题，如影响升学、择偶和就业等。“儿童肥胖更多的是由于不健康的生活习惯引起的。即摄入能量过多，运动太少，如喜欢吃甜食、油炸食品，喜欢边吃零食边看电视。”钟燕现场进行了一下调查，请经常吃肯德鸡的孩子举手，结果绝大部分孩子都举了手，请每天运动1小时的孩子举手，结果31人中只有3人举手。
营地里，根据肥胖孩子存在的体重和健康状况，有医务人员随队进行健康管理和生活指导，有专业教练进行趣味运动游戏、定向运动、拓展训练、有氧健身运动、动感单车、健美操、踏板操、跑步机、跳绳、户外越野行走、游泳、慢跑、篮球，羽毛球，乒乓球、跆拳道等运动训练，有营养师制定健康食谱，有儿童健康专家进行健康教育讲座和心理指导，为家长和孩子灌输健康减肥理念，帮助孩子养成健康的饮食和运动习惯，为每一个孩子制定专属的健康减肥计划书，让孩子们摆脱肥胖走上一条健康生活的道路。为了让肥胖活动变得丰富，孩子们易于接受，营地还会安排形式多样、内容丰富的活文化活动，如红色旅游活动、经典动画片和红色电影欣赏、拓展活动、游泳训练等。
据介绍，该院从2001年起举办第一期小胖子夏令营至今已连续举办了13期，共有550多名小胖子通过营地生活，养成了健康的生活方式，告别了小胖墩的称呼，健康成长。
