欢迎来到山村网

揉揉三个穴,治腰腿疼

2019-07-08 22:22:50浏览:79评论:0 来源:山村网   
核心摘要:我妻子曾有腰腿疼的毛病,犯的时候就老跑医院做按摩,后来为了不让妻子太辛苦,我便自学按摩,先对命门、阳关、腰俞、肾俞、环跳

我妻子曾有腰腿疼的毛病,犯的时候就老跑医院做按摩,后来为了不让妻子太辛苦,我便自学按摩,先对命门、阳关、腰俞、肾俞、环跳、承扶、殷门、委中、承筋、承山、悬钟、昆仑等及各痛点进行按摩,妻子觉得腰腿轻松了点儿,但还是有些酸疼感。

后来我又增加了居髎、风市、阳陵泉这三个穴位,同时在腰椎(共5节)处多揉一会儿,妻子的不适症状好多了。

按摩时,我先用手指肚儿点穴,而后用多种手法,包括手掌按压、推、摩,及用适当的力,用手掌的五指扣着,进行拍打,每天按摩一次。三周以后,妻子的腰腿疼有了很不错的改善。

(责任编辑:豆豆)
下一篇:

自按内关穴有效缓解肠胃胀痛

上一篇:

专家称夫妻性生活后吃鸡蛋有助快速恢复体力

  • 信息二维码

    手机看新闻

  • 分享到
打赏
免责声明
• 
本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们 xfptx@outlook.com
 
0相关评论