养生之道网导读：生活中有不少人都有便秘的情况，你还还在为便秘怎么治而烦恼吗?今天小编为大家搜罗了三款治疗便秘的通便中药方，希望对大家有所帮助。生活中你会失眠吗?怎么做才能有效的治疗失眠呢?
常用通便药 三款中药方
当归配肉苁蓉
当归甘辛温，入肝、心、脾经，功能补血调经，润肠通便，活血止痛常用量9～15克;肉苁蓉甘咸温，入肾、大肠经，功能补肾助阳，润肠通便，常用量9～30克。当归质润多油，养血润燥，润肠通便;肉苁蓉温而不燥，补而不峻，偏于温润，滋肾润燥，滑肠通便。二药伍用，相互促进，养血润燥，滑肠通便的力量增强。主治温热病后期，津液亏损所致的肠燥便秘，以及年老体弱，产后津液不足所致的血虚肠燥，大便秘结等病症。
桑叶配黑芝麻
桑叶味甘，苦，性寒，归肺、肝经，功能疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，常用量6～9克;黑芝麻味甘性平，入肺、脾、肝、肾经，可润燥滑肠，滋养肝肾，常用量9～15克。黑芝麻富含油脂，养阴血，滋肝肾力佳。桑叶甘苦性寒，可清肝明目。二药为伍，黑芝麻益肝肾，补阴血以治本;桑叶清肝明目，平肝潜阳以治标。宜于肝肾阴虚，肝阳上亢之头晕目眩，视物昏花，口苦便秘等病症。
瓜蒌仁配火麻仁
瓜蒌甘苦，性寒，入肺、胃、大肠经，可润肠通便;火麻仁多脂体润，入脾滋养润燥，滑肠通便。二药同入胃与大肠，为润肠通便常用，治肠燥便秘。二者常用量均为9～15克。
治疣状胃炎方
处方：丹参20克，木香、砂仁各5克，黄芪30克，党参15克，白及10克，气滞为主，症见胃脘胀痛、暖气频频者，方加元胡、川楝子、郁金、香附、佛手、徐长卿;痰湿为主，症见脘痞呕恶，纳减苔腻者，方加浙贝母、苍术、厚朴、陈皮、茯苓;血瘀为主，症见病程日久，痛处固定、痛如针刺，入夜尤甚，舌紫暗、脉弦涩者，方加三七、当归、赤芍、三棱、莪术、九香虫。上药每日1剂，水煎分3次服。主治：疣状胃炎，又称痘疹样胃炎、慢性糜烂性胃炎。疗效：治疗30例，治愈6例;显效12例;有效7例：无效5例。
治失眠的五个综合疗法
1、内服法
中成药六味地黄丸、归脾丸、逍遥丸，三丸同时服用，服一个月停几天再接着服，根据具体情况一般服一到三个月。(注：此方是我根据清宫档案里慈熙太后的延年益寿方的原理创制的，购买、服用方便，对预防、延缓、治疗更年期综合征和因身体虚弱引起的失眠有很好的效果，安全、经济。本淮备写论文的，因经济原因有些科学实验暂时还做不了，一直只在家人、亲戚朋友间使用。现提前公布出来，只要对社会有益就行。)
2、刮痧疗法
从内关至神门依此往下刮，每个部位30到40次。如果不出痧，每天2到3次，如果出痧，痧退后再刮。
3、足疗
取穴：涌泉(脚底中心)、失眠(涌泉下方足根中心处)、泉顶(涌泉上方);磁石泡脚液配方：酸枣仁、柏仁、磁石各30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，当归、知母各20克，朱砂10克。磁石加水适量煮30分种后，加入其他药煮30分钟，滤渣取液。临睡前用热度能耐受的磁石泡脚液泡脚10到15分钟，擦干后按摩每个穴位各3分钟，15天为一个疗程
4、环境疗法
床如果是东西向，改为床头向南;因地球的南极与北极这间有一个大而弱的磁场，如果人全睡眠方向长顺应地磁的南北方向，在磁场力的作用下，气血运行畅通，这样的睡眠方向，可使人体代谢降低，能量消耗减少，利于血液通畅。另外，卧室内营造良好的睡眠环境可有助于入眠。
5、禁忌
禁忌睡前进食和大量饮水;禁忌睡前饮浓茶、加啡;忌辛辣食品;少吃或不吃油腻、油炸食品。
上述疗法最好配合使用。内服法主要适用于虚症，其它疗法任何原因引起的失眠都可使用。
龙胆泻肝汤治酒毒性阳痿
任某，40岁，农民工。2009年9月10日初诊，在外打工两年，常干重活累活，平素以酒解困，渐致性欲淡漠，阳事举而不坚，或不能完全勃起，时或头晕。回家与妻子圆房很不如意，自行购买雄狮丸、男宝、回春丹等强壮药，服用3月无效。他医囿于传统，作肾阳不足，命门火衰论治，投五子衍宗丸加仙茅、仙灵脾、肉苁蓉，20余剂后病无起色。伴胸闷不舒，纳谷不香，嗜卧倦怠，形体偏胖，舌淡红，苔白腻中根部黄白相兼，脉弦细数。自述精神苦闷，常借酒消愁。阴囊潮湿，每晚解4～5次小便。B超前列腺大小质地正常，小便常规亦未发现异常，指检前列腺无压痛。
证属下焦湿热，酒毒性阳痿。治宜清热除湿，兼解酒毒。方选龙胆泻肝汤加味：龙胆草20克，知母12克，黄柏12克，山栀10克，柴胡10克，生地黄15克，泽泻10克，车前子15克，鱼腥草30克，薏苡仁30克，葛根15克。每日一剂，水煎服，5剂后病情大有好转。前方加蜈蚣两条，蜂房5克研末冲服，再进5剂基本痊愈。予以前列欣胶囊、知柏地黄丸调治一个月善后。一年后随访，房事如常。
阴茎痿而不起，起而不大，大而不坚，坚而不久。疏肝，调肝，养肝，为治疗要义。可用柴胡疏肝散、四逆散、逍遥散为主。或加蜈蚣、蜂房、九香虫通络走窜，兴阳之道;或加远志、菖蒲坚壮阳道;或加肉苁蓉、巴戟天以助持久;或加韭子、鸡内金以治早泄。
本例患者求愈心切，他医又以肾虚为治，多服鹿茸、海狗肾、男宝等壮阳之品，此类虽为血肉有情之品，然多服久服，亦能导致相火妄动，耗伤肾精，龙雷之火不能潜藏而浮越，且肝木无水涵养，必然导致肝阳上亢，肝之经脉循股内侧，进入阴毛中，绕过阴器，相火逼迫阴液外泄故阴囊潮湿，酒毒相加，下焦(肝胆)湿热自然形成。湿热蕴结下焦，经脉不利，阳道不兴，故阴茎痿软而无用。方用龙胆泻肝汤泻清肝胆湿热正为合拍，鱼腥草、葛根、薏苡仁清解酒毒，蜈蚣、蜂房振兴阳道。辨证准确，用药得当，随治而愈。临症治痿，不应囿于痿者属虚之论。
结语：温馨提示，便秘者平时晨起时可以喝杯蜂蜜水，蜂蜜水可以起到润肠的作用，坚持服用可以有效的改善便秘哦!
