养生之道网导读：在神话故事中，我们往往会听到这么一个词“还魂草”，人吃了它就能够起死回生。那么生活中真的有这个“还魂草”吗?
让人起死回生的仙草
猫是动物界的生存强者，民间有猫有九条命”之说，植物界中也有能与之媲美的物种，它就是九死还魂草。
美丽传说
传说，昆仑山上有一个金光闪闪的天池，天池的岸边生长着一种能让人起死回生的仙草。有一年，瘟疫流行，成千上万的百姓死于非命。住在天池中的龙女看到人间遭受灾难，心中不忍，就把仙草偷偷带到人间，为百姓治病，那些死去的百姓竟然死而复生。龙王得知此事后，大发雷霆，把龙女打下凡间。龙女来到人间后，心甘情愿地变成还魂草，普救众生。这种草生命力极强，晾干后放入水中能继续生长，故名还魂草。
九死还魂草正传
九死还魂草的名称来源于其“死”而复生的本领，当天气干旱的时候，它的小枝就卷起来缩成一团，处于假死状态，一旦得到雨水滋润，就慢慢醒过来。它要经过多次。枯死”和“还魂”才能长大和繁衍。随着环境中水的有无，其生与“死”也交替进行，因此在民间，人们又称它为还阳草、长生草、长命草、万岁草、长生不死草、岩柏草、黄疸卷白等。九死还魂草分布范围很广，我国的广东、广西、福建、台湾、浙江、江苏、江西、湖南、陕西、河北、山东、辽宁、吉林等地都有分布。
事实上，九死还魂草只是它的一个别名，其正名(学名)为卷柏，形似佛手，高5～18厘米，属于由孢子繁殖的蕨类植物，没有种子，由大、小孢子囊产生的异型孢子进行传播和繁殖。
神奇的生存本领
九死还魂草有神奇的本领，那就是在天气干旱的时候，它的小枝会卷起来，缩成一团，以保住体内的水分。在极度干旱的情况下，其体内的水分甚至可以降至5%以下，几乎变成“干草”。要知道，即使是生活在沙漠地区的植物，其体内的含水量也不能低于16%，否则就会因细胞中的原生质遭受破坏而死去。而九死还魂草一旦得到雨水滋润，喝足了水，在适宜的温度下便可伸展“四肢”醒来。
日本有位生物学家发现，用九死还魂草做成的植物标本，在时隔11年之后，被浸入水中，居然还能“还魂”复活，恢复生机。因此，科学家称这种草为“复苏植物”。
九死还魂草的另一个神奇本领就是“搬家”。九死还魂草在南美洲的堂兄弟不但可以在原地假死，伺水还魂，还会主动离开生长地，寻找有水的新家。干旱季节，它们的根能自行从土壤中分离出来，然后全身卷成一个圆球，草球随风翻滚前进，一旦遇上有水的地方，草球就展开成原状，根系重新钻到土壤里吸收水分。当水分缺少，它在新家待得不如意时，它会再次收拾行囊“搬家”，所以这种植物又被称作“旅行植物”。
“九死还魂”之奥秘
植物学家发现，一般的植物因干旱而过度脱水干枯后，体内细胞中的原生质就会受到破坏而死亡，即使给它补充水分，它也不能恢复生命。而九死还魂草则不同，当空气干燥时，它的枝叶能向内弯曲成拳状，防止水分过度散失：当空气湿度增大时，它又能伸展开来，吸收水分，进行正常的生理活动。更重要的是，九死还魂草细胞的原生质耐旱脱水性能非常强。这是因为它们的细胞里能产生抵御干旱的物质——海藻糖，海藻糖帮助它们的细胞在脱水时维持较为稳定的生产代谢结构，使之在失水时也不会受损。正是九死还魂草细胞的“随机应变”，使其具备非凡的“还魂”本领，所以它不易干死，能顽强地生存下去。
神奇的药效
由于九死还魂草具有神奇的生命力，所以古代医家们主观地对它寄予了很高的期望，称它是一种难觅的神仙草药。《神农本草经》说卷柏驱“五脏邪气，久服轻身”;《名医别录》称其能“强阴益精”;《药性本草》则更出奇，说它“治尸疰鬼疰”，使“百邪鬼魅啼泣”。
上面的说法虽有过度夸张之处，但九死还魂草确实具有不可多得的药用功效，是上等的药材，人们一般在春秋季节采收、晒干，备用，但以春季所采色绿质嫩者为佳。其入药味辛，性平，归肝、心二经。
现代科学研究表明，卷柏含海藻糖、黄酮类、氨基酸、鞣质等成分，黄酮成分有芹菜素、穗花杉双黄酮、扁柏双黄酮和异柳杉素，具有抑菌、镇痛、平滑肌肉、解痉和提高机体免疫力的作用。
九死还魂草全草入药，具有消炎止血的功效，常用来治咳血、吐血、便血、脱肛、月经过多、子宫出血、闭经、风湿痛、跌打损伤、外伤出血、感冒、衄血、血崩等疾病。用九死还魂草干粉敷在婴儿的脐肚上，能消炎止血。
九死还魂草还是治跌打损伤、外伤出血的神奇中草药，生用有活血化瘀、活血通经之功效。一般由摔伤或碰伤造成的青紫、血肿、疼痛，取少许九死还魂草叶煎茶喝即能缓解;皮肤未破的，还可将煎剩下的药渣外敷。作为收敛止血剂，九死还魂草可用于治疗跌打损伤性出血症和刀伤。
生活中的一丛新绿
九死还魂草是多年生常绿蕨类植物，植株低矮，小巧玲珑，姿态奇异，独具韵味，是极好的观赏植物。九死还魂草，可在家庭中种植，把它泡在碗碟里或养植于小口杯中，置于书桌案头：还可将其栽培于山石盆景之中，尤似劲松翠柏：若将其用于假山、大型盆景栽培点缀，可大大提高观赏价值。放在家中，它就是你一生喜怒哀乐的见证。另外，九死还魂草还是很好的送人礼品，因为它是福如东海、寿比南山的象征。
九死还魂草的最大优势是不用费心照料，浸泡后的栽培成活率达100%，一年半载不浇水也旱不死，偶尔想起来，浇一碗水就能带给你一丛新绿，为生活增添乐趣。
水浒传中二陈汤有什么妙用
近读《水浒传》，发现书中有这样一段描述：郓城县卖中药的王公到县里赶早市，见宋江精神不爽，闷闷不乐，说道：“押司必然伤酒，且请喝一盏醒酒二陈汤。”这里所说的“醒酒二陈汤”就是著名的方剂二陈汤。这说明二陈汤在当时不仅可以治病疗疾，而且还可用于解酒和保健。
二陈汤源于宋代的《和剂局方》，方剂为：半夏、陈皮、茯苓各15克，炙甘草5克，生姜3片，乌梅1个，水煎服。方中的半夏有良好的燥湿化痰、降逆止呕、和胃止咳、散结消痞等功效;陈皮有良好的理气健脾、燥湿化痰、调中快膈等功效：茯苓有良好的健脾补中、渗湿利水、宁心安神等功效;甘草能调诸药，解辛燥，补脾益气，润肺止咳，清热解毒;生姜能温中止呕，温肺止咳，解毒;乌梅能生津止渴，敛肺涩肠。方中陈皮、半夏两味药用陈久者为佳，故起名为二陈汤。
著名老中医冉雪峰认为此方治疗痰饮为患、呕吐恶心、胃脘胀闷、脾胃不和、胸膈胀满、咳嗽痰多、色白质稀、头眩心悸、脾失健运、舌苔白润、脉滑等病症效果颇佳。他认为二陈汤是久用不衰、疗效极佳的燥湿化痰名方，中医主要用于气管炎、支气管炎、肺气肿而见湿痰咳嗽者。
临床发现，凡中医所说的痰湿之表现，均可随上方加减应用二陈汤。如风寒感冒又兼出现咳嗽痰多者，可配苏叶、前胡、杏仁、桔梗。风寒感冒、恶寒发热、头痛、身痛、咳嗽多痰气喘者，可配麻黄、杏仁。气管炎、肺气肿出现咳吐稀痰、呕吐恶心、消化不良、胸膈满闷者，可加干姜、砂仁、白豆蔻。气管炎或肺气肿出现咳嗽痰少、痰黏稠难咯者，可加瓜萎、贝母、桔梗。二陈汤加白术、苍术、泽泻、钩藤，可治痰浊中阻之眩晕、头重如蒙、胸闷恶心。二陈汤加南星、枳实，可治风痰上扰之头目眩晕。二陈汤加胆星、竹茹、菖蒲，可治中风痰迷心窍、舌强不语。二陈汤加竹茹、枳实，名叫温胆汤，可治胆胃不和。临床发现，温胆汤对胆胃不和之厌食症、消化不良、食欲不振有良效。不思饮食、舌苔黄腻者，可加苏叶、藿香、厚朴(姜制)。口苦、胃灼热、咽干、舌红苔黄腻者，可加黄连、黄芩、葛根、大黄、木香。脘腹痞满胀闷、舌苔厚腻者，可加苍术、厚朴、白蔻仁、藿香、佩兰、山楂、麦芽、神曲、枳实。
更年血压高 一汤解君愁
45～55岁的女性正处于围绝经期(更年期)，这一年龄段的女性会因植物神经功能失调而发生特定时期的高血压，出现面部潮红发热、出汗、睡眠不佳、头晕、头痛等症状。现向您介绍一下更年降压汤：
桑白皮、百合各18克，地骨皮、生地各15克，益母草13克，甘草5克。加水600毫升，先用大火煮沸，再改用小火煮40分钟，煎取150～200毫升，分两次温服(间隔4小时)。每日1剂，服2～3剂后可基本稳定血压并消除有关症状，情绪、睡眠可得到不同程度改善。
方中的桑白皮味甘性寒，有泻肺平喘、行水消肿的功效，现代研究也发现，桑白皮有很好的利尿作用，可排出人体内的氯化钠而起降压作用。地骨皮味甘淡，性寒，可入肝肾二经，可扩张血管，降低血压，作用平缓而持久，还有一定的降血糖、降血脂作用。上述两种药合用，不仅可增强降压效果，而且可消除围绝经期出现的潮热、烦躁易怒症状。至于百合，味甘微苦，性微寒，有养阴润肺、清心安神作用，它所含的秋水仙碱有中和尿酸、抗肿瘤作用，配合上述两味药，可增强镇静安神作用，使血压不致大幅波动。益母草味苦、辛，性凉，有活血化淤、调经利水作用，可排除人体内的钠盐而产生降压效果，并可调节雌激素，与上述三种药相配，既可增强降压效果，又可激发卵巢功能而起“益母”之效。生地味甘性凉，有滋阴、凉血、清虚热作用，还有降压、抗血栓、抗衰老功能。这四种药相配，相辅相成，对围绝经期高血压及其伴随的相关症状有较好的缓解作用。
此外，更年降压汤还有8种加减方法，方便大家个体化选用：
1.钠盐有升压作用，故平时喜欢吃成者应加大排钠力度，以增强降压效果。可酌加扁蓄15克、瞿麦12克。
2.舌苔厚腻者，可加藿香10克、白蔻仁6克(均后下)，以化湿排浊，辅助降压，
3.伴有双眼胀痛者，可闭目，用双手食指指腹轻触上眼睑眼球部分，胀满甚者为眼压高，可加茺蔚子(即益母草种子)15克、车前子12克，用干净布袋装好，与主方共煎，常服之既可降血压，又可保护视网膜。
4.便秘者，可加火麻仁15克、牛蒡子12克，以润肠通便，促进降压。5.伴有痔疮出血者，加地榆10克、槐花12克、赤芍6克，既可改善痔疮出血症状，又因槐花含芦丁而有保护脑血管作用。
6.血糖偏高者，可加荔枝核(打碎)30克、苦瓜千25克，以辅助降血糖。
7.伴痛风或尿酸高者，加草薢15克、土茯苓20克，有较好的排尿酸作用，从而缓解痛风症状。
8.轻度冠心痛心前区隐隐作痛者，可加丹参15克、毛冬青20克、生三七粉6克(分两次吞服)，以扩张冠状动脉，改善心肌供血，达到降压护心之功效。
注意：服用此方时饮食宜清淡，忌食辛辣、煎炸、油腻、过咸食物，如肥肉、卤味、榴莲、胡椒粉、辣椒等，以保持大便通畅。
结语：更年期的女性朋友，不妨试试上面更年降压汤，来缓解更年期的高血压哦!
