现在，市场上的减肥药种类繁多，让人眼花缭乱。但是有些人吃了有效，有人吃了非但无效，身体还变得越来越差。为什么会出现这些情况呢？
目前减肥产品的最大消费群是23~50岁的女性，这些消费者大多从事收入稳定的职业，受消费时尚潮流的影响较大，而且绝大部分人都希望能在短时间内达到理想的减肥效果，听到什么新产品上市就买来用。其实，这些人中有相当一部分人并不需要减肥，她们只是追求现代人的骨感美，但这样不仅浪费钱，还损害了身体。
除了天然成分的植物药外，其他减肥药均会引起不同程度的神经、消化系统症状，如头痛、头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，严重者甚至会引起肾衰或心衰。所以在服用时切不可贪多、贪快，需要密切观察对人体的不良反应，出现问题立即停药，避免严重的不良反应的发生。
减肥一定要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行。减肥应该循序渐进，别急于求成，不能突然改变饮食习惯。经过一段时间，就会自觉地放弃不利于健康的不良嗜好与习惯。
