“牙痛不是病，疼起来要人命。”很多人饱受牙痛的折磨，打针吃药都不见效果。你知道吗?其实用饮食疗法也能缓解牙痛，不同的病因引起的牙痛有不同的饮食疗法，需要对症下药。那么怎么缓解牙痛呢?看看下面的推荐吧。
一、胃火牙痛型
临床表现：牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜刺激，可引起牙痛。
食疗药膳：
1、两面针鸭蛋汤
做法：青壳鸭蛋2只、两面针根50g、精盐、麻油适量。面针根洗净切片，水煎2次，每次用水250m l，水煎半小时，两次混合，去渣，继续烧开，磕入青壳鸭蛋，煮熟，下精盐，淋麻油。分1～2次乘热食蛋喝汤。
2、豆腐鲫鱼汤
做法：鲫鱼1尾(约500g)、水豆腐2 5 O g、姜丝、精盐、味精、麻油适量。将水豆腐切成小方块，放于沙锅中，加入清水250mI，小火煮至成蜂窝状时，再将鲫鱼宰杀并清洗干净和精盐、姜丝一起放入，煮至熟透，下味精，淋上麻油。分1～2次乘热食鱼喝汤。
3、香蕉盐
做法：香蕉3个(去皮)，抹盐少许吃之。每日2次。
4、鸭蛋牡蛎粥
做法：咸鸭蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去壳，切碎和干牡蛎一起放人粥内，再煮片刻，调味食用。
5、三花茶
做法：金银花20克，野菊花20充，茉莉花25朵。将材料加水煮沸5分钟或沸水冲泡，加糖代茶饮。可每天饮多次。
二、风热牙痛型
临床表现：牙齿作痛，咀嚼或轻叩时痛甚，牙龈红肿或溢脓，口渴，舌质红，苔黄，脉浮数。
食疗药膳：
1、瘦肉淡菜粥
做法：用咸瘦肉150克、淡菜50克、大生地10克，将材料洗净，假如粳米煲粥，煲至软糯即可。连吃3天。
2、香蕉皮炖冰糖
做法：香蕉皮2个，冰糖30克，隔水炖服，每日3次。
3、丝瓜姜汤
做法：鲜丝瓜300克，鲜姜60克，将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时，每日饮汤2次。
4、绿豆荔枝汤
做法：绿豆一把，干荔枝7颗，去壳。将绿豆干荔枝加水煮汤2小时，连荔枝、绿豆一并吃了。每日饮汤2次。
5、绿豆鸡蛋糖水
做法：将绿豆洗干净之后沥干水分，然后捣碎放入锅中加入适量的清水熬煮直到软烂，然后将鸡蛋打入锅中，搅拌均匀，并且放入冰糖。冰糖融化之后就可以起锅了。每日1次。
三、虚火牙痛型
临床表现：牙齿隐痛或微痛，咬物时疼痛明显，午后疼痛较重，牙龈微红、牙根浮动，咽干，舌质红，脉细数。
食疗药膳：
1、牛膝生地黑豆粥
做法：牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。
2、沙参鸡蛋汤
做法：新鲜鸡蛋2只、沙参3 0 g、冰糖适量。取新鲜鸡蛋2只洗净入沙锅，加入沙参30g及清水同煎。鸡蛋熟后去壳，再煎30分钟，调入冰糖汁即可。此方源于民间经验。日服1剂，乘热服食。
3、生地元参鸭蛋汤
做法：生地30克，元参20克，鸭蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟，将鸭蛋洗净后与生地元参共煮。蛋熟后去壳，再放人生地元参汤内煮片刻，服时加冰糖调味，吃蛋饮汤。
4、两冬粥
做法：麦冬50克，天冬50克，大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。
5、生地骨碎补猪肾汤
做法：生地30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日2次。
看了以上的推荐，相信你已经有所了解了。要根据自己的实际情况对症食用哦，这样缓解牙痛才有效。
