养生导读：谷丙转氨酶是反映肝细胞受损程度最灵敏的指标，谷丙转氨酶正常值为0～40U/L，肝细胞发生变性、坏死、中毒等受到损伤时，谷丙转氨酶释放入血液中，就会引起血清谷丙转氨酶偏高。谷丙转氨酶偏高通常意味着肝脏受损，对于肝病患者来说，则意味着肝病复发，因此，肝病患者最怕谷丙转氨酶偏高。谷丙转氨酶偏高的患者除了必须针对病因进行治疗外，也要注意饮食。那么谷丙转氨酶偏高的原因有哪些呢？
谷丙转氨酶偏高的原因。
1、引起肝功能谷丙转氨酶高的疾病有很多，其中最常见的是病毒性肝炎，无论是哪种类型的急性或慢性病毒性肝炎都能使谷丙转氨酶高。
2、中毒性肝炎的各种药物可使谷丙转氨酶升高，但不吃药后，转氨酶就恢复了正常。
3、酒精性肝炎也可使谷丙转氨酶升高，另外大量或长期饮酒者谷丙转氨酶也会升高。
4、肝炎病变发展成为肝硬化与肝癌肝硬化，并处于活动期时，谷丙转氨酶都是高于正常水平，应该去医院进行积极治疗。
5、胆道疾病急性发作时，通常也会使谷丙转氨酶升高。
6、另外，还有一些其他某些感染性疾病也能使谷丙转氨酶升高，但这些疾病的临床表现不同，应积极的去医院进行检查，以明确病因。
谷丙转氨酶偏高的危害。
一、肝脏损伤。
谷丙转氨酶偏高，在一定程度上反映出此时肝脏受到了不同程度上的损害以及肝功能的异常，说明肝炎处于活动期或者肝病疾病恶化，会使肝脏的解毒能力、代谢能力、免疫能力等许多功能逐渐地降低，影响到人体的健康。谷丙转氨酶高居不下，可能造成肝硬化甚至肝癌等。谷丙转氨酶大多数存在于肝脏中，因此谷丙转氨酶高时，首先应该想到肝脏是否损伤。造成肝脏损伤的原因很多，如病毒性、药物性、酒精性等。
二、其他脏器受损。
可能引起谷丙转氨酶高脏器有胆囊、心脏等，可能的病变有胆囊炎、胆结石、心肌炎、心肌梗塞等。对于这些疾病，发病突然，应立即到医院治疗。
三、谷丙转氨酶偏高时，许多患者会出现乏力、纳差、失眠多梦、低烧、厌油腻、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、肝区不适等谷丙转氨酶偏高的症状。轻度表现为容易出汗、嗜睡、口渴、看书眼睛容易疲劳等。在临床上，最常见的是乙肝患者会出现谷丙转氨酶高的症状，因此，乙肝患者应熟悉这些症状，当出现这些症状时及时到医院确诊治疗。
谷丙转氨酶偏高的注意事项。
1、谷丙转氨酶偏高的饮食应注意综合营养，合理搭配，防止偏食。每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。
2、谷丙转氨酶偏高的患者应每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉(猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可)，一块豆腐，每天两种蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳等任选)交换搭配，吃两个水果(苹果、梨、桃、香蕉等不限)。尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品。
3、谷丙转氨酶偏高的饮食宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等。另外，香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。绿色食品是保肝养肝的最佳选择，对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用。推荐阅读：谷丙转氨酶高有什么症状。
4、谷丙转氨酶偏高的患者尤其要注意的是：严格禁酒。90%-的酒精都是通过肝脏代谢的，饮酒会加重肝脏负担。而且酒精的主要成分乙醇有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，可使肝细胞发生变性、坏死。乙醇的毒性影响肝脏正常代谢及解毒功能，导致严重肝损伤和酒精性肝硬化。因此，谷丙转氨酶偏高的患者不要喝酒，包括红酒、啤酒等酒精性饮料。
