养生之道网导读：菟丝子可以泡水喝吗？菟丝子的食用方法很多，那么菟丝子可以泡水喝吗？下面一起来看看吧。
菟丝子可以泡水喝吗
菟丝子又名吐丝子、无娘藤、无根藤、萝丝子，为旋花科植物南方菟丝子或菟丝子的干燥成熟种子。具有补肾益精、养肝明目、固胎止泄之功效。另外，菟丝子含有多种营养物质，其中包括多种氨基酸、维生素A类物质、胡萝卜素等等，能够为人体提供很多的营养，同时也发挥着各种功效。
菟丝子可以泡水喝，不过菟丝子最好砸碎了再泡。菟丝子的常用量是10-15g。因本品是成熟种子，如果泡水作茶饮，最好用煲煎，水开后文火熬10分钟，用纱布过滤后倒入大茶瓶内备用，这样药效才能充分发挥。菟丝子既可补肾阳，也可补肾阴。据《药性论》记载，本品可“添精益髓”功效，故对生长发育有一定的辅助作用。
那么菟丝子怎么泡水喝呢？菟丝子泡水喝的方法，一起来看看。
菟丝子泡水喝的方法
1、制作方法：用大约10克左右的菟丝子，将其洗干净后捣烂，然后加入适量的红糖，沸水冲泡即可。值得提醒的是，菟丝子比较韧，如果直接泡水的话可能没有办法泡出味道。所以要将其捣烂才可以。
2、菟丝子还可以与枸杞、黄芪、决明子等药材一起泡：枸杞、黄芪、决明子都有各自的功效，比如枸杞可以补血，决明子可以明目等，菟丝子与这些药材一起泡制，也可以发挥这些药材的功效。比如，菟丝子枸杞茶可以起到补养肝肾，用于肝血虚，或肝肾不足，视物昏花。
饮用菟丝子茶时也要注意自己的身体状况适不适合饮用，如果饮用不当，将会起到适得其反的效果。那么，菟丝子适合哪些人饮用呢？菟丝子茶适宜人群，一起来了解下。
菟丝子茶适宜人群
1、肾虚腰痛者：菟丝子茶最主要的作用就是补肾，很多的都会有腰痛的现象，其实很多时候是因为肾虚引起的，所以喝菟丝子茶可以缓解腰痛的现象。
2、不孕不育者：菟丝子茶不仅可以治疗肾虚者，如果女性有习惯性流产的现象，也可以用菟丝子煎水进行服用，可以起到一定的疗效。而且菟丝子还可以保护精子，所以对不孕不育者有一定的帮助。
3、视力模糊者：现代人由于长时间使用电脑，不正确和不卫生的用眼习惯会导致视力下降和视力模糊，菟丝子茶具有明目的功效，所以偶尔可以喝菟丝子茶，缓解视力疲劳的现象。
注意，身体阴虚火旺、阳强不萎及大便燥结的患者，建议不要饮用。如果想了解更多关于菟丝子的内容，请继续关注养生之道网中医养生频道。
