春节期间糖尿病饮食小技巧
下面教给大家一些小技巧，帮助大家顺利通过“年终考试”。
（一）控制高血糖
1.控制总量，有技巧的选择。
春节期间，食物丰富多样，含油含盐较多。恰人逢喜事精神爽，难免贪多。这时，建议糖尿病患者除却应遵守糖尿病饮食总原则外，有几个小技巧不妨一用：
对于合并高血压的糖尿病患者，建议尽可能的饮食清淡，少油，并且注意休息，不要熬夜。这类患者，用餐时旁边备碗清水就十分必要了。合并肾病的患者也要注意蛋白的控制。
2.随身备药，别忘了服药。
春节期间，生活规律会被打乱，不少糖友常常忘记带药和服药，随时中断药物是糖尿病治疗的大忌。春节期间，食物摄入偏多，极有可能导致血糖明显上升，甚至出现“酮症酸中毒、高渗性昏迷”等急性并发症，对身体健康和生命造成严重威胁。
建议糖尿病患者在春节来临前，提前备足药品，可以请家人帮忙提醒按时服药。
（二）避免低血糖
低血糖比高血糖更危险，糖尿病患者要引起足够的重视！
1.注意上菜时间和顺序。
特别是在外就餐时，主食是最后才上，并且就餐时间大大延长。一旦发生上菜不及时，热菜、主食迟迟不上，这时又已经用药，很容易发生低血糖。
对于口服格列奈类药物，或餐前注射速效、短效或预混胰岛素的糖尿病人，建议这类糖尿病患者，应主动要求先给自己上一份主食。
2.饮酒适度。
过年聚餐时，少不了饮酒助兴。酒精具有抑制肝糖异生的作用，如饮酒过多，空腹饮酒，没有及时进食，很容易诱发低血糖。因此建议糖尿病患者不饮酒或少饮酒。不喝白酒。啤酒每日最多喝200ml，红酒每日最多喝80ml。
3.随身携带食物
春节期间，走亲访友、觥筹交错，难免有时路途遥远，上餐不及时，随身带一些糖果，饼干，以备不时之需。这也是一年四季都要有的好习惯。
春节是个喜庆、团圆的日子，作为医生，从病情出发，有必要给大家提个醒！衷心祝福大家过一个开心、健康的大年！
