随着现代生活节奏的加快,再加上饮食不规律,许多人都不同程度地被便秘所困扰。今天,小编告诉你,关于便秘的5大误区!希望你的身体多一点顺畅、少一点便秘!
不过,因为高蛋白饮食对胃肠的刺激会有不足,所以每餐吃肉时,还要配合碳水化合物和高纤维食物。
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不过,因为高蛋白饮食对胃肠的刺激会有不足,所以每餐吃肉时,还要配合碳水化合物和高纤维食物。
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