不久前，张先生参加公司组织的一万米长跑后，突然晕倒在地，不省人事。同事都觉得他经常进行体育锻炼，体质很好，这次跑长跑对他来说应该不成问题，哪知道竟一下子晕倒了。最终张先生被确诊为热射病。热射病分劳力型和非劳力型两种，张先生属于第一种，这种病多见于运动员中，在长时间高强度剧烈运动后容易发生。发生的时间一般在夏天高温高湿天气，剧烈运动后，产热增加散热减少，出现散热障碍，导致体内中心温度过高，引发一系列脏器功能障碍。
夏季锻炼如出现口渴、心悸、气短，不要认为是运动的正常现象，这是身体无法耐受的提前警告。遇到这种情况，应力争一小时内将患者体温降到38.5℃以下，立即停止运动，将患者挪到阴凉地方，解开衣服，体表暴露，用风扇和空调吹，冷水擦拭身体，补充盐水，同时还要测量体温，观察患者神志。如果降温效果差或者患者昏迷不醒，要立即送往医院。（全 琳 阎 红整理）
