如果说一根好的登山杖，能一定程度上减轻人们在登山过程中腿部所承受的负担，那么，一双适合自己的登山鞋，无疑是支撑你迈步向前的动力和安全保障。
在普通户外爱好者眼里，登山鞋就是徒步鞋，其实不然，在国外，登山鞋有严格的分类。
一般按用途分，入门级的是Walking，也就是人们常说的旅行鞋，这类鞋只适合在低海拔、相对成熟的环境，进行低强度的徒步活动中穿着。可以说，它并不是真正意义上专业的登山鞋。
一旦踏上山路，不过并不是非常复杂的山地，开始需要Hiking这类轻装徒步鞋。Hiking需要的是舒适性，鞋底偏软，鞋面也采用轻量化的材料，一般是低帮的。
在地形环境比较原始的山区长途行走时，则要用上Trekking这类重型徒步鞋。这类鞋的大底坚硬，鞋底的中层一般有良好的弹性，鞋帮也比较高，可以很好地保护脚踝。
而对于专业登山者来说，Mountaineering高山靴就必不可少了。它适用于高海拔地区的冰雪岩混合的地形，鞋底非常坚硬，鞋面基本都是完全防水的硬塑树脂，一般是高帮甚至长靴。
因此，选择登山鞋，首先要选择对应用途的类型，至于鞋子的质量，科技含量最高的就是内衬和大底。
鞋子的内衬主要是用来承担防水和透气功能的。一种名为GORE-TEX 的薄膜，它每平方厘米均由90亿个小孔成不规则排列，这些小孔比水分子小2万倍，散热、透气性能绝佳。再如eVENT微毛孔聚四氟乙烯防水薄膜，它通过聚合体结构的不断变化来提高透气性，还与主动导湿膜技术结合，能将身体表面的汗珠吸住后排出。
当然，一款鞋耐用与否最关键的还是大底的用料选择和纹路设计，而大名鼎鼎的Vibram橡胶鞋底无疑是专业人士的最爱。即使是一款普通的轻装徒步鞋，它的鞋底设计也是细致入微。
其脚掌外侧纹路会采用相对较硬、密度较大的橡胶制成，在前进过程中可以起到稳定支撑的作用，纹路的沟槽能够顺利将泥泞或水等排除。脚后跟的中间区域和内侧纹路则是起到制动的作用。
最重要的是，脚掌中间区域的纹路是根据人们走路时用力的方向设计的，因此能够很好地起到牵引作用，而中间嵌入的三角形旋子花纹，较软的质地使得其在湿滑或坚硬的大理石等光滑地面也能拥有全方位的抓地性能。（记者 胡珉琦）
《中国科学报》 (2013-03-29 第11版 真相)
