33岁的李女士自觉工作时不再像以前那样精力充沛了，时常感到浑身没劲，做起事来力不从心。于是，她来到北京友谊医院疲劳门诊就诊。经过检查和一段时间的治疗，她的症状略有缓解，但仍未达到她从前的最佳状态。慢慢地，她有些怀疑医生的治疗，没有按照医生的要求定期复查和随诊。半年后，李女士的症状加重了，记忆力和注意力明显下降，并出现了反复头痛、失眠等。她想，也许休息一段时间，身体能够恢复。然而休息了近一年，症状并未改善。她再次来到疲劳门诊就诊。
医生告诉李女士，像她这样急于求成，只偏重检查而轻视治疗是不可取的。一般处于亚健康状态的患者通过调整工作、放慢生活节奏、改善不良生活习惯、生活规律等，是可以恢复到健康状态的。而慢性疲劳综合征患者则仅有30%可以恢复健康状态，大多数患者经过一定时间的治疗，可减轻原有症状，但要完全恢复正常是有一定困难的。所以，慢性疲劳综合征患者在治疗时不可急于求成，要积极主动配合医生，定期随诊。
慢性疲劳综合征亚健康状态，又称第三状态，既非健康状态，也非疾病状态，是现代社会普遍存在的问题。世界卫生组织一项全球性调查表明，真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态。在北京友谊医院疲劳门诊就诊的患者年龄大多在20~40岁，以30岁左右的青年人多见，男女比例相当。这些患者大多是受过高等教育的知识分子，也有成功商人、企业老板。究其原因，多与生活节奏快，生活不规律，工作、学习压力大，长期抑郁，追逐名利，缺乏自我保健知识等有关。
慢性疲劳综合征的成因目前不十分明确，可能与病毒感染、免疫系统失调、内分泌紊乱等有关。大多是对症治疗，如抗疲劳、抗抑郁、膳食增补治疗等。据统计，就诊的慢性疲劳综合征患者在进行心理测试后，有50%以上都存在心理问题。因此，慢性疲劳综合征患者配合心理治疗是必要的。
生活中人们只要避免长期劳累或短期高强度工作，养成良好的生活方式和行为习惯，及早发现、治疗和控制慢性疾病，正确对待工作，量力而行，找到自己合适的位置，善于自我化解压力，慢性疲劳综合征是可以预防的。
（郑 杨整理）
