黄芪牛肉汤

cription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" src="http://img2.shancun.net/201812/10/191958161.jpg" style="color: rgb(72, 72, 72); font-family: 微软雅黑; font-size: 16px; line-height: 32px; text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; border: none;" title="" />

一补气：主要针对气虚体质,如动后冒虚汗、精神疲乏，妇人子宫脱垂等体，宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。

推荐食疗：黄芪牛肉汤

做法：将黄芪、党参各12克洗净，放在双层纱布袋内封住口做成中药包；牛肉洗净切块煮去血水，与中药包和姜、葱大火煮开，撇去浮沫；加料酒，小火炖两小时；最后加入少许盐和胡椒粉即可。