胃之受纳、腐熟及消化功能要依赖于脾气的运化、肝气的疏泄与肾阳的温煦，故胃脘痛与脾、肝、肾的病变有关。胃脘痛的病位在胃，多由过食生冷，寒邪犯胃，寒积于中，阳气被遏；或饮食不节，中焦失运，内蕴湿热，气机阻滞；或忧思恼怒，肝气郁结，横逆犯胃；气滞日久，血行瘀阻，瘀血内结，不通则痛，久痛伤胃络，致气机不畅，胃脘疼痛。气的运化失常，“不通则痛”是发病的核心。
取中脘、内关、足三里穴，将艾条点燃端对准穴位，与皮肤的距离约一寸左右，成45度角，以患者自觉穴位局部温热、视之泛红，中脘穴处向腹内、内关穴处沿前臂掌侧中间向肘关节传导，足三里穴处沿胫骨外缘向足部传导，但不致烫伤皮肤为度，温和灸15~20分钟。按先左后右：左内关-左足三里-中脘-右内关-右足三里的顺序，每日一次，15次一疗程。
内关穴归手厥阴心包经，为本经络穴，又是八脉交会穴之一，通于阴维脉，有和胃降逆，宽胸理气之功。为治疗情志失和、气机阻滞所致胸、胃、肠疾病的主要穴位之一，对胃痛、恶心、呕吐等胃肠症状有确切的疗效，能调理胃腑气机，和胃止痛。足三里是胃经要穴，具有补脾健胃、增强免疫功能、消除疲劳、延年益寿的保健作用，还有使胃痉挛趋于弛缓、胃蠕动强者趋于减弱、胃蠕动弱者立即增强、胃不蠕动者开始蠕动的良性双向调节作用。故刺激该穴对因受寒或饮食所伤引起的胃痛可起到缓解或止痛的效果。中脘属任脉，为任脉、手太阳与少阳、足阳明之会；胃之募穴，八会穴之腑会。穴位下正好是胃体中部，具有调理脾胃，化湿降逆（在于升降、燥湿的调理）。 艾条温和灸三穴，可协同起到疏肝理气，温胃散寒，调中降逆，调补脾气，健中和肠之效。
