学生起得太早，睡眠不足，来不及吃早餐就去学校，这成为不少家长的烦心事。据报道，海口市7所中小学新学期将试行推迟半小时上学的办法，但学生在校时间总量不变。 学校作息时间的调整，为何成为一条重要新闻呢？因为这一调整的背后，是国人对学生睡眠不足引起健康问题的关注。有调查报告显示，约有2/3的小学生和3/4的初中学生睡眠严重不足。中国青少年研究中心少儿所对10个城市5000多名中小学生进行的最新调查也表明，超过1/10的小学生和1/3的中学生正在遭受睡眠不足的隐性伤害。被调查的学生中，有10.4％称自己在12岁之前每天睡眠不足8小时；15岁的学生中有44.6％每天睡眠不足8小时。 学生的成长离不开知识的营养、饮食的营养、品格的营养等，但对于身心正在成长的学生们来说，睡眠则是最基础的营养。许多医学专家反复告诫人们，睡眠与青少年健康成长密切相关，长期睡眠不足将严重影响身体的正常生长发育，引起免疫力和抗病能力下降，造成健康隐患。 导致学生睡眠不足的原因，不外乎学业负担过重、升学压力过大，以及学生不良的行为等因素。说到底，学生睡眠问题涉及教育体制的方方面面，但在目前应试教育格局难以打破的情况下，解决之道在哪里呢？改革现行的学校作息制度不啻为一个突破点。 江西郑文
