内关穴位于手腕内侧腕横纹向上三横指处，被人们称为“护心要穴”。该穴为手厥阴心包经的络穴，是加强心包与心脏之间联系的穴位。中医认为，心包是替心脏得病的脏器，心受到伤害时，首先会表现在心包上。所以，凡因心功能衰退或外邪入侵所致的心悸、胸痛、心气不足、精神恍惚、心神不宁等症状，均可通过按摩此穴来缓解。 内关穴止痛的功效不仅仅局限于心脏，对于缓解膝关节痛也很有效果，其原理在于“诸痛痒疮皆属于心”。董氏奇穴中有些穴位既能治疗心脏病又能治疗膝痛，内关就是其中之一。膝痛者可每次按摩3～5分钟，以产生明显酸胀感为度。
